By Sophie Chabloz
Longevity Insights / Dormire bene
Cos’è il Magnesio e perché è importante per il sonno Il magnesio è un minerale essenziale coinvolto in oltre 300 reazioni enzimatiche all’interno dell’organismo. Svolge un ruolo cruciale nella produzione…
Introduzione: Perché il Cortisolo conta più di quanto pensi Se ti svegli stanco, hai un calo di energia a metà pomeriggio, o rimani sveglio la notte con la mente che…
Ti addormenti facilmente, ma verso le 2 di notte la tua mente si riattiva. Ti svegli, ti rigiri nel letto, magari scorri lo smartphone, e al mattino hai la sensazione…
La melatonina è diventata uno degli aiuti per il sonno più utilizzati al mondo. È venduta senza prescrizione in molti Paesi e viene assunta da milioni di persone nella speranza…
Tutti noi abbiamo bisogno di magnesio.Questo minerale essenziale è responsabile di oltre l’80% delle funzioni metaboliche dell’organismo ed è coinvolto in più di 300 reazioni biochimiche, che influenzano tutto: dalla…
Dormiamo per vivere o viviamo per dormire? Lo sapevi che gli uomini che dormono solo cinque ore a notte hanno testicoli più piccoli di quelli che ne dormono sette o…
Exclusive offers, product launches, longevity news, and advice from the experts.
By signing up for our newsletter, you agree with our Privacy Policy
