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Longevity
Was bedeutet Longevity – und warum sie die Zukunft der Gesundheit ist

Von  Sophie Chabloz

Oktober 14, 2025
Hautpflege
Gibt es überhaupt veganes Kollagen – oder ist das nur ein Mythos?

Von  Sophie Chabloz

November 17, 2025
Longevity
Die Wissenschaft der Longevity – was wirklich hilft, besser und länger zu leben

Von  Sophie Chabloz

Oktober 14, 2025
Longevity
Was Supplements sind – und warum sie wichtig sind

Von  Sophie Chabloz

Oktober 14, 2025
Better Sleep
Die Wissenschaft hinter Magnesium Bisglycinat und besserem Schlaf

Von  Sophie Chabloz

Oktober 14, 2025
Better Sleep
Was ist Cortisol – und wie kannst du deinen Cortisolspiegel senken?

Von  Sophie Chabloz

Oktober 6, 2025
Stoffwechsel
Warum du Heißhunger auf Süßes hast – und wie du ihn natürlich stoppen kannst

Von  Sophie Chabloz

September 30, 2025
Stoffwechsel
Wie Glukose Alterung, Energie und Gewicht beeinflusst – und was du dagegen tun kannst

Von  Sophie Chabloz

September 30, 2025

Stoffwechsel

intermittent fasting

4 überraschende Wege, wie Intervallfasten den Nüchtern-Blutzuckerspiegel beeinflusst

Intervallfasten (IF) ist die absichtliche Einschränkung der Essenszeiten, um die Gesundheit zu maximieren. In den Medien wird das Intervallfasten oft als die neueste Modeerscheinung dargestellt, dabei ist es weder ein…

Berberine

Berberin Wirkung: 3 Hauptvorteile

Im Bereich der natürlichen Gesundheit gibt es nur wenige Substanzen, die die Kluft zwischen alten Heilmitteln und modernster medizinischer Forschung so elegant überbrücken wie Berberin. Diese leuchtend gelbe Verbindung, die…

anti-spike pills

Was sind Anti-Spike Kapseln? Optimiere deine Stoffwechsel-Gesundheit noch heute

Warum reden alle über Anti-Spike Kapselb? Wahrscheinlich, weil es nicht gerade praktisch ist, überall eine Essigflasche dabei zu haben. Also hat sich die Wissenschaft der Masse angeschlossen. Da die Stabilisierung…

CGMs

4 erstaunliche Wege, wie kontinuierliches Glukosemonitoring (CGM) dein Leben verbessern kann

Was ist ein kontinuierliches Glukosemonitoring? Bei einem kontinuierlichen Glukosemonitoring werden die Blutzuckerwerte rund um die Uhr mit einem Gerät gemessen. So kannst du deinen Blutzuckerspiegel zu jeder Zeit überprüfen und…

Novak Djokovic

Die Novak Djokovic Ernährung: Routinen einer Nummer 1 enthüllt

Alle kennen Novak Djokovic – den Mann, der mit 36 Jahren immer noch Gegner besiegt, die noch nicht einmal einen Tennisschläger in der Hand hatten, als er seine Karriere begann….

Glucose Goddess

Die 10 besten Glucose Goddess Hacks für 2023

Um den Tag mit anhaltender Energie und klarem Fokus zu meistern, ist eine intelligente Blutzuckerkontrolle unerlässlich. Hier kommen unsere „Glucose Goddess Hacks“ ins Spiel, kleine, jedoch wirksame Tipps zur Umstellungen…

Glucose spikes

Warum sollten wir Glukosespitzen vermeiden?

Wir bei Avea möchten, dass du dir der Gefahren eines plötzlichen Anstiegs und Abfalls deines Blutzuckerspiegels bewusst bist. Diese starken Schwankungen des Blutzuckerspiegels werden durch eine kohlenhydrat- und zuckerreiche Ernährung…

How to reverse pre diabetes -Avea

Prädiabetes behandeln

Prädiabetes behandeln: Was ist Prädiabetes? Prädiabetes ist ein Zustand, bei dem der Blutzuckerspiegel einer Person höher als normal ist, aber noch nicht hoch genug, um als Diabetes diagnostiziert zu werden….

Epigenetics - Avea

Was ist Epigenetik und wie kann sie deine Gesundheit beeinflussen? 3 wichtige Erkenntnisse

Ein beliebtes Bild zum Verständnis der Epigenetik ist die Vorstellung, dass das Genom eine Partitur ist, während das Epigenom die Noten und die Interpretation des Musikers sind. Wie der geniale…

Mehr Stoffwechsel

Wissenschaftliche Lösungen für mehr Energie, Vitalität und Verjüngung.