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Longevity
Was bedeutet Longevity – und warum sie die Zukunft der Gesundheit ist

Von  Sophie Chabloz

Oktober 14, 2025
Energy and Clarity
Quercetin vs. Fisetin vs. Kombinierte Senolytika: Die Wissenschaft hinter synergistischen Formulierungen

Von  Sophie Chabloz

Dezember 4, 2025
Energy and Clarity
Der vollständige Guide zu den Booster-Inhaltsstoffen von AVEA: So aktivierst du dein NAD+-Potenzial

Von  Sophie Chabloz

Dezember 4, 2025
Hautpflege
Gibt es überhaupt veganes Kollagen – oder ist das nur ein Mythos?

Von  Sophie Chabloz

November 17, 2025
Longevity
Die Wissenschaft der Longevity – was wirklich hilft, besser und länger zu leben

Von  Sophie Chabloz

Oktober 14, 2025
Longevity
Was Supplements sind – und warum sie wichtig sind

Von  Sophie Chabloz

Oktober 14, 2025
Better Sleep
Die Wissenschaft hinter Magnesium Bisglycinat und besserem Schlaf

Von  Sophie Chabloz

Oktober 14, 2025
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Was ist Cortisol – und wie kannst du deinen Cortisolspiegel senken?

Von  Sophie Chabloz

Oktober 6, 2025

Joint Care

Warum die Regeneration nach dem Training mit dem Alter langsamer wird – und was klinisch erwiesen hilft, sie zu beschleunigen

Egal ob beim Krafttraining, Spazierengehen oder durch alltägliche Bewegung – der Körper steht ständig unter physischem Stress. Beweglichkeit ohne Steifheit, Muskelkater oder Gelenkbeschwerden ist eine der meist unterschätzten Grundlagen, um…

Starke Gelenke, geschmeidige Bewegungen: So bleibst du im Alter flexibel

Mit dem Älterwerden verändert sich vieles – auch unsere Beweglichkeit. Vielleicht spürst du es beim Joggen am Morgen, wenn die Knie steifer sind als früher. Oder beim Drehen der Schultern,…

Building muscles in 50s

Muskelaufbau ab 50: 7 fundierte Tipps für mehr Kraft (+Trainingsplan)

Ob du deine Ziele erreichst oder endlich deine Bucket List mit Weltreisen abhaken kannst, steht noch in den Sternen. Aber eins ist sicher: Mit dem Alter verlierst du Muskelmasse.  Ab…

Cristiano-Ronaldo

5 Geheimnisse der dauerhaften Fitness von Cristiano Ronaldo

Cristiano Ronaldo: Müssen wir überhaupt erklären, wer er ist? Allein sein Name erinnert an unglaubliche Tore, beeindruckende Fähigkeiten und eine beeindruckende Präsenz auf dem Fußballplatz. Doch abgesehen von seiner langen…

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