Die Haut ist das größte Organ unseres Körpers. Sie ist rund um die Uhr im Einsatz – beim Aufbau, bei der Reparatur und beim Schutz unseres Körpers gegen alle Arten von inneren und äußeren Stressfaktoren. Mit der Zeit verliert unsere Haut an Leistungsfähigkeit. Die angesammelten Schäden führen zu feinen Linien, Falten, Erschlaffung und vielem mehr.
Doch es geht um mehr als nur um Ästhetik, wenn wir unsere Haut gesund erhalten. Unsere Haut ist ein Fenster zu unserem Geist und zu unserem Körper, und sie gibt uns Auskunft über unseren allgemeinen Gesundheitszustand. Der Alterungsprozess ist unvermeidlich. Neueste Studien haben jedoch gezeigt, wie wichtig bestimmte Nährstoffe sind, um die natürlichen Reparaturmechanismen der Haut zu unterstützen und den Zeichen der Hautalterung entgegenzuwirken.
Wir bei Avea haben eine Liste der 8 besten Anti-Aging-Supplements zur Hautverjüngung zusammengestellt, die alle auf wissenschaftlichen Beweisen basieren. Keine Wundermittel, die eine Verwandlung über Nacht versprechen. Das existiert nicht, zumindest noch nicht. Aber die Uhr zurückdrehen kann eine konsequente Supplementierung mit diesen Inhaltsstoffen!
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Ursachen der Hautalterung
Bei der Entwicklung unserer Haut im Laufe der Zeit spielen unsere Gene sicherlich eine Rolle. Es gibt aber auch andere, heimtückische Faktoren, die den Prozess der Hautalterung beschleunigen können.*
- Umweltfaktoren haben einen großen Einfluss auf die Aktivität unserer Gene. Chronische UV-Strahlung führt zu Lichtalterung oder Lichtschäden. Unsere Hautzellen geraten in einen chaotischen Zustand. Oxidativer Stress und Entzündungen in der Haut werden auch durch Luftverschmutzung oder raue Witterungsbedingungen ausgelöst.
- Bei der Hautalterung spielen auch Faktoren des Lebensstils eine wichtige Rolle. Zu den Lebensstilfaktoren, die oxidativen Stress und Entzündungen begünstigen, gehören ungesunde Ernährung, Schlafmangel, unbewältigter Stress, häufiges Rauchen und Alkoholkonsum.
Zu den Hauptursachen der Hautalterung gehören oxidativer Stress, Entzündungen und eine zelluläre Seneszenz. Sie sind die Ursache für den Verlust der Elastizität, der Festigkeit und des lebendigen Aussehens unserer Haut. Es entstehen Falten, Schuppung oder dunkle Flecken. Langfristig können sie sogar zu Hautkrebs führen.
Wie wir unsere Haut vor Alterung schützen
Am Anfang steht die Achtsamkeit für den eigenen Körper. Die Selbstfürsorge hat Priorität. Gesunder Schlaf, regelmäßige Bewegung, Stressbewältigung und die richtige Ernährung sind die Grundlagen für eine gesunde Haut.
Auch Mutter Natur hat viele Lösungen parat. Sie hat uns großzügig mit wirkungsvollen Molekülen versorgt, die nicht nur für uns, sondern auch für viele andere Arten von Nutzen sind. Die gesundheitsfördernde Wirkung bestimmter Naturstoffe, die unsere Haut auf zellulärer und molekularer Ebene vor dem Altern schützen, wurde in unzähligen Studien nachgewiesen.
Obwohl es nicht einfach ist, diese lebenswichtigen Nährstoffe über die normale Ernährung zu sich zu nehmen, ermöglichen Wissenschaft und Technologie es heute, die Zufuhr durch Supplements zu steigern.
Anti-Ageing-Supplements, die für deine Haut wirken
Selbst bei einer gesunden Ernährung ist es schwierig, alle Nährstoffbereiche mit unserer normalen Ernährung abzudecken. Das heutige Lebensmittelangebot ist reich an nährstoffarmen Produkten. Sie sind das Ergebnis von Bodenerosion, Überbeanspruchung oder des Einsatzes von Pestiziden.
An dieser Stelle kommen Longevity Supplements ins Spiel. Sie sorgen jeden Tag für eine optimale Dosis wichtiger Moleküle, die für den Schutz der Zellen von innen notwendig sind.
Hier sind die Top 8 der Supplements von Avea, die von Wissenschaftlern für ein gesundes Altern empfohlen werden:
Kollagene Aminosäuren
Bei der Erhaltung der Unversehrtheit deiner Haut spielt Kollagen eine entscheidende Rolle. Kollagen verbessert die Hautelastizität und reduziert Falten und Poren, wenn es oral eingenommen wird[1]. Darüber hinaus erhöht es den Feuchtigkeitsgehalt[2] der Haut und schützt die Haut vor den schädlichen Einflüssen der Sonne[3].
Vitamin C
Der Schutzengel deiner Haut. Es stärkt dein Immunsystem und wirkt kardioprotektiv. Indem es die natürliche Kollagenproduktion anregt, spielt Vitamin C eine aktive Rolle bei der Kollagensynthese und hilft, das körpereigene Kollagennetzwerk stark zu halten.
Vitamin E
Die Haut wird vor oxidativen Schäden[4] durch Vitamin E geschützt. Es hilft, den Feuchtigkeitsgehalt der Haut zu erhalten. Darüber hinaus wirkt es entzündungshemmend[5] und fördert eine gesunde Barrierefunktion der Haut. Als starkes Antioxidans wird es seit über 50 Jahren[6] in der Dermatologie eingesetzt.
Resveratrol
Resveratrol hat eine höhere antioxidative Kapazität als die Vitamine C und E. Lässt man eine aufgeschnittene Apfelscheibe liegen, wird sie braun und schrumpelt. Das ist genau das, was unserer Haut durch oxidativen Stress mit der Zeit angetan wird. Resveratrol wirkt der Hautalterung entgegen, indem es den oxidativen Stress[7] und die Entzündungen[8] in der Haut und im Körper reduziert.
CoQ10
Ubichinol (CoQ10) hat sich nicht nur als vielversprechender Wirkstoff zur Reduzierung von Falten erwiesen[9], sondern auch als Energielieferant für die Haut und als starkes Antioxidans. Es verbessert die Funktion der Mitochondrien[10] in der Haut und fördert die Bildung von Elastin und Kollagen. Dadurch wird die Haut straffer. Es ist auch ein Mittel gegen Pigmentflecken[11] und zur Reduzierung von altersbedingten Pigmentflecken. Gegen innere und äussere Ursachen der Hautalterung kann eine Supplementation mit CoQ10 helfen[12].
Omega-3-Fettsäuren
Bei den Omega-3-Fettsäuren handelt es sich um eine besondere Art von Fettsäuren, die die Haut vor den UVB-Strahlen der Sonne[13] schützen. Verbessern die Steifigkeit der Arterien und die Funktion der Hautzellen. Durch die Verringerung von Hautentzündungen und oxidativem Stress[14] können Omega-3-Supplements auch vor Luftverschmutzung schützen. Etwa 90 % der Bevölkerung haben einen Mangel an Omega-3-Fettsäuren.
Kurkumin
Im Kampf gegen Photoaging[15] – die vorzeitige Hautalterung durch Sonneneinstrahlung – hat sich Curcumin als kostengünstiges, aber hochwirksames Mittel erwiesen[16]. Es reduziert die Pigmentierung[17] und verhindert die Bildung von AGEs (Advanced Glycation End Products), den schädlichen Molekülen, die die Hautzellen schädigen. Der Bonus? Neben der Reduzierung von oxidativem Stress in der Haut[18] trägt Curcumin auch zur Verlängerung der Lebensdauer bei.
Zink
Die Haut ist das drittgrößte zinkhaltige Gewebe im Körper. Zink hat antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften[19] und schützt die Haut vor lichtbedingter Hautalterung. Ein Mangel[20] kann zu Störungen und Erkrankungen der Haut wie zum Beispiel Hyperpigmentierung führen. Für eine gesunde[21] und strahlende Haut ist eine ausreichende Versorgung mit diesem vielseitigen Mineral notwendig.
Die besten Anti-Aging-Supplements für die Haut
Diese Faktoren haben die Longevity-Expert*innen von Avea bei der Entwicklung von Supplements berücksichtigt. Sie haben das Potenzial, als echte Anti-Ageing-Präparate für die Haut zu wirken.
In Zusammenarbeit mit Wissenschaftler*innen der ETH Zürich entwickelt, ist der Collagen Activator nachweislich 4 x wirksamer als herkömmliche Kollagensupplements. Es handelt sich um eine revolutionäre Mischung, die eine Vielzahl von Vorteilen für die Gesundheit bietet und eine Verjüngung von den Zellen bis hin zur Haut ermöglicht. Die Inhaltsstoffe:
- Eine zum Patent angemeldete Aminosäurenmischung: Colgevity™
- das wirkungsvolle Antioxidans Astaxanthin
- Natürliches Vitamin C aus Acerola-Kirschextrakt
- Longevity-Star Inhaltsstoff Calcium-Alpha-Ketoglutarat
Nimm abends ein Sachet und lass den Collagen Activator während des Schlafens Wunder wirken.
Das Vitality Bundle besteht aus:
- der NAD+-Vorstufe
- dem Booster: einer revolutionären Mischung natürlicher Antioxidantien. Es enthält die ideale Dosis an Resveratrol, CoQ10, Betain, Apigenin und Pterostilbene.
Das Vitality Bundle vereint die besten Inhaltsstoffe der Natur und bietet Vorteile, die weit über die Gesundheit der Haut hinausgehen. Täglich mit oder ohne Nahrung eingenommen, kann sich dein biologisches Alter innerhalb eines Jahres verringern.
m Longevity Bundle sind enthalten
- Das Vitality Bundle
- Der Collagen Activator
Das Longevity Bundle vervollständigt als Premium Plan unser robustes Angebot und ist eine All-in-One-Lösung für die innere und äußere Verjüngung.
Die wichtigsten Anmerkungen
Wie es um die Gesundheit unserer Haut bestellt ist, lässt sich letztlich daran ablesen, wie wir unseren Körper pflegen. Die richtigen Supplements können einen großen Unterschied machen, aber sie sind keine Magie – sie helfen dir, zusammen mit einem ausgewogenen Lebensstil und Pflegegewohnheiten, besser zu altern und länger gesund zu bleiben.
Unsere speziell entwickelten Anti-Ageing Supplements von Avea unterstützen dich bei deiner täglichen Routine. Sie liefern wichtige Nährstoffe direkt zu deinen Hautzellen. Beachte auch die Bewertungen und Rezensionen von Nutzer*innen, die ihre Erfahrungen mit Supplements aus erster Hand mitteilen.
Die Wahl an Supplements, bei denen die Wissenschaft im Mittelpunkt steht, ist sicherer.
Diese Supplements haben in der Regel eine wissenschaftliche Grundlage, sind im Einklang mit ethischen Ernährungsgewohnheiten und wurden im Hinblick auf die Reinheit und Genauigkeit ihrer Formeln geprüft.
Wird deine neue Routine bei der Hautpflege der ultimative Kick sein, um gesünder und vitaler zu werden?
References
