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Longevity
La science de la longévité : ce qui nous aide réellement à vivre mieux et plus longtemps

By  Sophie Chabloz

octobre 14, 2025
Longevity
Qu’est-ce que la longévité — et pourquoi elle représente l’avenir de la santé ?

By  Sophie Chabloz

octobre 14, 2025
Longevity
Que font réellement les compléments alimentaires pour votre santé ? (Et lesquels vaut-il la peine de prendre ?)

By  Sophie Chabloz

octobre 14, 2025
Meilleur Sommeil
La science derrière le bisglycinate de magnésium et un meilleur sommeil

By  Sophie Chabloz

octobre 14, 2025
Meilleur Sommeil
Qu’est-ce que le cortisol et comment améliorer votre taux de cortisol ?

By  Sophie Chabloz

octobre 6, 2025
Métabolisme
Pourquoi avez-vous envie de sucre et comment y remédier naturellement

By  Sophie Chabloz

septembre 30, 2025
Métabolisme
Comment le glucose affecte le vieillissement, l’énergie et le poids, et ce que vous pouvez faire pour y remédier

By  Sophie Chabloz

septembre 30, 2025
Santé Intestinale
Pourquoi ai-je le ventre gonflé ? Causes courantes et solutions simples

By  Sophie Chabloz

septembre 30, 2025

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Pourquoi ai-je le ventre gonflé ? Causes courantes et solutions simples

Avez-vous déjà eu l’impression que votre ventre passait de plat à gonflé en quelques minutes ? Cette pression soudaine, gonflée et parfois douloureuse est un ballonnement, et c’est plus qu’une…

Comprendre l’axe intestin-cerveau : comment votre microbiome influence votre esprit

Le corps humain est une merveille de systèmes interconnectés, et l’un des plus fascinants est l’axe intestin-cerveau. Ce réseau de communication complexe relie le tractus gastro-intestinal, notre intestin, au cerveau,…

Comprendre le microbiome intestinal et les probiotiques : pourquoi votre santé commence dans votre intestin

Votre intestin abrite des milliards de micro-organismes : bactéries, champignons, virus et autres microbes qui, ensemble, constituent le microbiome intestinal. Loin d’être des passagers passifs, ces microbes jouent un rôle…

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