Nach Verbindungen, die degenerative Alterungsprozesse verlangsamen können, suchen Wissenschaftler*innen schon seit Jahrzehnten.
In der Welt der Gesundheit und Longevity gewinnt Fisetin schnell weltweite Anerkennung als natürliche Kraft. Selbst der berühmte Dr. David Sinclair nimmt es täglich ein.
Diese bemerkenswerte Substanz zeichnet sich durch ihre senolytischen Eigenschaften aus, d.h. durch ihre Fähigkeit zur selektiven Beseitigung seneszenter Zellen, die für den Alterungsprozess verantwortlich sind.
Es ist ein pflanzliches Flavonoid, dem nachgewiesen werden konnte, dass es die Lebenserwartung von Nagetieren um 10 % erhöht. Dies entspricht 75 Menschenjahren.
Fisetin ist mehr als nur ein Supplement: Es entwickelt sich zu einem wichtigen Wirkstoff, um zu verhindern, dass wir altern, und es bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile.
Erfahre, warum wir Fisetin in unsere Zellfibel aufnehmen mussten.
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Was ist Fisetin?
Fisetin ist ein natürlich vorkommendes Flavonoid, eine Pflanzenverbindung, die für ihre leuchtende Farbe und ihre antioxidativen Eigenschaften bekannt ist.
Chemisch gehört es zu der Untergruppe der Flavonole und ist durch seine besondere molekulare Struktur gekennzeichnet, die zu seiner biologischen Aktivität beiträgt.
In vielen Obst- und Gemüsesorten wie Erdbeeren, Äpfeln, Kaki und Zwiebeln ist Fisetin enthalten.
Biologische Quellen
| Pflanzenquelle | Menge an Fisetin (μg /g) |
|---|---|
| Erdbeere | 160 |
| Apfel | 26 |
| Kakipflaume | 10.6 |
| Zwiebel | 4.8 |
Fisetin Wirkung und seine Vorteile
Fisetin ist ein potenter Antioxidant, entzündungshemmend und hat insbesondere senolytische Eigenschaften.
Das bedeutet, dass Fisetin gezielt seneszente Zellen angreifen und eliminieren kann. Seneszente Zellen sind alternde Zellen, die sich nicht mehr teilen und zum altersbedingten Verfall und zu Krankheiten beitragen.
Aufgrund seiner Fähigkeit zur Beeinflussung zellulärer Alterungsprozesse ist Fisetin an vorderster Front der Longevity-Forschung und damit von großem Interesse für Wissenschaftler:innen auf der Suche nach natürlichen Interventionen für ein gesundes Altern.
Wie funktioniert Fisetin?
In Bezug auf Gesundheit und Wohlbefinden bietet Fisetin zahlreiche Vorteile.
1. Fisetin als Senolytikum
Fisetin wirkt als Senolytikum durch den gezielten Angriff und die Beseitigung seneszenter Zellen. Seneszente Zellen sind gealterte Zellen, die sich nicht mehr teilen. Sie tragen zum Altern und zu altersbedingten Krankheiten bei.
Seneszente Zellen häufen sich mit der Zeit im Gewebe an. Sie setzen schädliche Entzündungsfaktoren und Enzyme frei, die die Gewebefunktion beeinträchtigen.
Indem Fisetin diese Zellen beseitigt, hilft es, diese schädliche Anhäufung zu reduzieren, so dass der Alterungsprozess verlangsamt und altersbedingte Krankheiten gelindert werden können.
Studien deuten darauf hin, dass Fisetin dies erreicht, indem es die Apoptose, den programmierten Zelltod, in seneszenten Zellen auslöst. Gesunde Zellen bleiben verschont.
Diese selektive Wirkung von Fisetin hat nicht nur die Förderung eines gesünderen Zellmilieus zur Folge, sondern auch eine Verbesserung der allgemeinen Gewebefunktion und Longevity.
Mehr über Senolytika erfährst du hier.
2. Fisetin als Entzündungshemmer
Durch Modulation verschiedener Signalwege, die an der Entzündungsreaktion beteiligt sind, wirkt Fisetin entzündungshemmend.
Es reduziert die Entzündung auf molekularer Ebene, indem es die Aktivität bestimmter Proteine hemmt.
Auch die Produktion von entzündungsfördernden Molekülen, die bei chronischen Entzündungen eine wichtige Rolle spielen, wird durch Fisetin reguliert.
Fisetin kann die Auswirkungen chronischer Entzündungen, die eine der Hauptursachen vieler altersbedingter Krankheiten sind, durch die Unterdrückung dieser Entzündungsmediatoren mildern. Chronische Entzündungen sind im wahrsten Sinne des Wortes ein Kennzeichen des Alterns.
Entdecke die 12 Merkmale des Alterns.
Die Fähigkeit von Fisetin zur Überwindung der Blut-Hirn-Schranke ist auch ein Hinweis auf einen möglichen Nutzen bei neuroinflammatorischen Erkrankungen und auf eine Schutzwirkung gegen Neurodegeneration.
3. Fisetin als Antioxidans
Als Antioxidans fängt Fisetin freie Radikale ein. Freie Radikale sind instabile Moleküle. Sie können oxidativen Stress und Zellschäden verursachen.
Durch die Erhöhung der Aktivität von Enzymen wie Superoxiddismutase und Katalase stärkt es die körpereigene antioxidative Abwehr.
Die Fähigkeit von Fisetin zur Reduzierung von oxidativem Stress ist auf seine chemische Struktur zurückzuführen, die es ihm ermöglicht, Elektronen zur wirksamen Neutralisierung von freien Radikalen abzugeben.
Diese antioxidative Wirkung trägt dazu bei, die Zellen vor DNA-Schäden zu schützen, Lipide zu oxidieren und Proteine abzubauen, was mit dem Alterungsprozess einhergeht.
Die Rolle von Fisetin bei der Aufrechterhaltung des zellulären Redox-Gleichgewichts ist entscheidend für die Vorbeugung verschiedener Krankheiten, die mit oxidativem Stress in Verbindung stehen. Dazu gehören Herz-Kreislauf-Erkrankungen und neurodegenerative Erkrankungen.
Entdecke 6 Antioxidantien, die du kennen solltest.
4. Fisetin im Kampf gegen Krebs
Fisetin hat sein Potenzial im Kampf gegen Krebs bewiesen. Es löst in Krebszellen die Apoptose aus, ein Prozess, der die Beseitigung von Tumorzellen erleichtert.
Seine entzündungshemmenden Eigenschaften spielen eine entscheidende Rolle, wenn es darum geht, Stoffe zu reduzieren, die chronische Entzündungen und Krebs verursachen.
Bei Patient*innen mit Dickdarmkrebs wurde eine Senkung der Konzentration von entzündungsfördernden Botenstoffen durch Fisetin beobachtet.
Fisetin fördert Autophagie. Dies ist ein zellulärer Reinigungsmechanismus, der die normale Zellfunktion aufrechterhält. Das Überleben von Krebszellen kann durch diese verbesserte Autophagie gehemmt werden.
Hier erfährst du mehr über Autophagie.
Fisetin hilft bei der Hemmung der Angiogenese bei Krebs und damit bei der Versorgung der Tumorzellen mit wichtigen Nährstoffen wie Sauerstoff und Glukose.
Fisetin trägt dazu bei, oxidative Schäden zu verhindern, die ein wichtiger Faktor bei der Mutation der DNA und bei der Entstehung von Krebs sind.
Fisetin kann auch hemmen, dass Krebszellen wandern und Metastasen bilden, und so die Ausbreitung von Krebs auf andere Teile des Körpers begrenzen.
5. Fisetin in der Prävention von Fettleibigkeit und Diabetes
Fisetin wirkt als Schalter für die Kontrolle des Stoffwechsels, indem es die Ansammlung von Fettzellen reduziert und die Aktivierung von mTOR unterdrückt, einem Protein, das mit der Gewichtszunahme in Verbindung gebracht wird.
In Modellversuchen konnte gezeigt werden, dass Fisetin verhindert, dass eine fettreiche Ernährung zu einer Gewichtszunahme führt und schädliches weißes Fettgewebe ansammelt.
Fisetin ist auch wirksam gegen die Anhäufung von Fett in der Leber, ein häufiges Problem bei Stoffwechselerkrankungen, das zu einer Beeinträchtigung der Leberfunktion und zur Entstehung einer Fettleber führen kann.
Wie in Tiermodellen gezeigt werden konnte, bietet die Fisetin Wirkung potenzielle Vorteile für Menschen mit Typ-II-Diabetes, da es das Körpergewicht senkt und die Blutzuckerkontrolle verbessert.
Bei diabetischen Mäusen konnte Fisetin die Schwere von Komplikationen deutlich reduzieren: Es verlangsamte das Fortschreiten des Grauen Stars, verhinderte Nierenschäden und verbesserte die Nierenfunktion.
Eine Studie am Menschen untersucht derzeit die Fähigkeit von Fisetin, die Nierenfunktion zu schützen, insbesondere bei Diabetiker*innen, was seine vielversprechende Rolle unterstreicht, diabetesbedingte Komplikationen zu behandeln und zu verhindern.
Molekulare und therapeutische Wirkungen des Flavonoids Fisetin bei der Behandlung von Krankheiten[1].
Bioverfügbarkeit von Fisetin
Das Problem mit Fisetin besteht darin, dass es im Verdauungstrakt in eine inaktive Form umgewandelt wird. Das hat zur Folge, dass es nicht gut in den Blutkreislauf aufgenommen wird.
Kürzlich ist es Wissenschaftler*innen gelungen, eine kostengünstige Methode zu entwickeln, um die Bioverfügbarkeit um das 25-fache zu erhöhen, so dass Fisetin im Körper verteilt werden kann.
Gemeinsame Einnahme von Fisetin und Quercetin
Durch synergistische Effekte kann die gesundheitsfördernde Wirkung von Fisetin und Quercetin verstärkt werden.
Die senolytische Wirkung von Fisetin wird durch Quercetin, ein weiteres Flavonoid mit stark entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften, ergänzt.
In Kombination könnten sie die Gesundheit und Longevity der Zellen noch wirksamer fördern, als wenn sie einzeln eingenommen werden.
Diese Kombination könnte zu einem stärkeren Schutz vor oxidativem Stress und Entzündungen führen – zwei Faktoren, die für das Altern und chronische Krankheiten von entscheidender Bedeutung sind.
Mehr über die Vorteile von Quercetin
Der Cell Primer von Avea
Der Cell Primer ist ein revolutionäres Supplement für die Zellgesundheit, das auf drei Schlüsselmechanismen abzielt:
- die Autophagie zu fördern, um die Zellen zu reinigen,
- seneszente Zellen zu eliminieren, um der Alterung; entgegenzuwirken,
- für eine optimale Zellrevitalisierung zu sorgen, um vor oxidativem Stress zu schützen.
Er bietet einen umfassenden Ansatz zur Erhaltung der Zellgesundheit und -vitalität mit 6 gut erforschten Inhaltsstoffen, darunter Quercetin, Fisetin, PQQ, Ergothionein, Spermidin und Selen.
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References
