Warum reden alle über Anti-Spike Kapselb? Wahrscheinlich, weil es nicht gerade praktisch ist, überall eine Essigflasche dabei zu haben. Also hat sich die Wissenschaft der Masse angeschlossen.
Da die Stabilisierung deines Blutzuckerspiegels eine tägliche Priorität sein sollte, hat die Spitzentechnologie die Entwicklung von Longevity Supplements ermöglicht, die eine ähnliche oder sogar bessere Blutzuckerkontrolle bieten als Essig.
Und das alles mit natürlichen Wirkstoffen, die seit Jahrzehnten erforscht werden und deren Wirksamkeit auf zellulärer Ebene in Studien nachgewiesen wurde.
Bist du bereit, mehr über diese blutstabilisierenden Wirkstoffe zu erfahren?
In diesem Artikel
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Wie entstehen Blutzuckerspikes?
Weltweit sind über 460 Millionen Menschen von Typ-2-Diabetes betroffen.
Obwohl sich die zugrunde liegenden Mechanismen, die zu Typ-1- und Typ-2-Diabetes führen, unterscheiden, sind beide Erkrankungen durch hohe Blutzuckerwerte gekennzeichnet und bergen ein erhöhtes Risiko für herzbedingte Todesfälle.
Bestimmte Mahlzeiten können einen starken Einfluss auf deine Zellen haben. Stell dir vor, du steigst alle 10 Minuten in eine der intensivsten Fahrten im Park ein.
Genauso wie die Achterbahn schnell auf ihren höchsten Punkt fährt, steigt auch dein Blutzuckerspiegel nach dem Verzehr dieser Lebensmittel drastisch an.
Und was hochgeht, muss auch wieder runterkommen. Auf der Achterbahn stürzt du nach dem Erreichen des Höhepunkts schnell wieder ab.
Genauso schnell fällt dein Blutzuckerspiegel nach dem ersten Anstieg wieder ab. Dieser rapide Abfall kann dazu führen, dass du dich müde, gereizt und sogar ein bisschen mulmig fühlst, so wie du dich vielleicht fühlst, wenn du von der wilden Fahrt kommst.
Um die „Achterbahn“ gleichmäßiger und sanfter fahren zu lassen (und das große Auf und Ab zu vermeiden), solltest du verstehen, was auf zellulärer Ebene passiert.
Dein inneres biologisches System bevorzugt eine Fahrt mit dem Panoramazug im Park, ohne die drastischen Höhen und Tiefen einer Achterbahn zu erleben.
Blutzuckerspikes, auch Blutzuckerspitzen genannt, entstehen aber nicht nur durch den gewöhnlichen Haushaltszucker. Du wärst vielleicht schockiert, wenn du wüsstest, woher dein Blutzucker eigentlich kommt.
Kohlenhydrate (Carbs) sind neben Proteinen und Fetten einer der drei wichtigsten Makronährstoffe in unserer Ernährung. Sie sind wichtig für die Energieversorgung deines Körpers und haben viele andere Funktionen.
Kohlenhydrate werden aufgrund ihrer chemischen Struktur und Komplexität in drei Haupttypen eingeteilt.
Ohne zu sehr ins Detail zu gehen, sollten wir ihre Unterschiede verstehen – sie sind wichtig, wenn es um den Blutzuckerspiegel geht.
1. Einfachzucker (Monosaccharide)
Sie sind die einfachste Form der Kohlenhydrate und bestehen aus einzelnen Zuckermolekülen. Zu den häufigsten Monosacchariden gehören
- Glukose (eine Hauptenergiequelle für deine Zellen)
- Fruktose (kommt vor allem in Obst vor)
- Galaktose (Bestandteil des Milchzuckers)
Diese Zucker werden während der Verdauung direkt in deinen Blutkreislauf aufgenommen.
2. Zweifachzucker (Disaccharide)
Sie werden gebildet, wenn zwei Monosaccharide miteinander verbunden werden. Häufige Disaccharide sind
- Saccharose (Haushaltszucker, d.h. Glukose + Fruktose)
- Laktose (Milchzucker, d.h. Glukose + Galaktose)
- Maltose (Malzzucker, der aus zwei Glukosemolekülen besteht)
Disaccharide werden in ihre Einfachzucker-Bestandteile aufgespalten, bevor sie von deinem Körper aufgenommen werden.
3. Mehrfachzucker (Polysaccharide)
Das sind komplexe Kohlenhydrate, die aus langen Ketten von Monosaccharideinheiten bestehen. Zu den Polysacchariden gehören
- Stärke (die Energiespeicherform von Kohlenhydraten in Pflanzen)
- Glykogen (die Speicherform von Glukose bei Tieren und Menschen, die in der Leber und den Muskeln gespeichert wird)
- Ballaststoffe (dazu gehört Zellulose, ein Hauptbestandteil der pflanzlichen Zellwände).
Stärke wird zur Energiegewinnung in Glukose aufgespalten, während Ballaststoffe meist unverdaut bleiben und zur Gesundheit der Verdauung beitragen.
Glukose ist lebenswichtig für die Funktionen deines Körpers, doch ein Zuviel kann zu Problemen führen. Es ist ein empfindliches Gleichgewicht: Dein Körper muss den Blutzuckerspiegel genau richtig halten, weder zu hoch (Hyperglykämie) noch zu niedrig (Hypoglykämie).
Dein Körper hat ein ausgeklügeltes System zur Steuerung des Blutzuckerspiegels. Nach dem Essen werden Kohlenhydrate in Einfachzucker wie Glukose zerlegt, die durch den Blutkreislauf wandern und jede Zelle mit Energie versorgen.
Die Wichtigkeit der Blutzuckerkontrolle
Es ist wichtig, die körpereigenen Mechanismen zur Regulierung des Blutzuckers zu verstehen. Insulin, ein Hormon, das von deiner Bauchspeicheldrüse produziert wird, spielt dabei eine zentrale Rolle. Es fungiert als Torwächter, der es deinen Zellen ermöglicht, Glukose aus dem Blutkreislauf zur Energiegewinnung oder Speicherung aufzunehmen.
Insulin ist ein Hormon, das aus 51 Aminosäuren besteht. Es spielt eine wichtige Rolle bei der Glukosehomöostase, dem Zellwachstum und dem Stoffwechsel.
Wenn dieses System reibungslos funktioniert, bleibt dein Blutzuckerspiegel stabil. Doch in der heutigen Welt der verarbeiteten Lebensmittel und des sitzenden Lebensstils kann dieses empfindliche Gleichgewicht leicht gestört werden.
Die moderne Ernährung, die oft mit raffinierten Kohlenhydraten und Zucker angereichert ist, stellt eine große Herausforderung für das Blutzuckermanagement dar.
Diese schnell verdaulichen Lebensmittel können den Blutzuckerspiegel schnell in die Höhe schnellen lassen, gefolgt von Abstürzen, die dich erschöpft und gereizt zurücklassen.
Mit der Zeit können diese Schwankungen zu Insulinresistenz, Gewichtszunahme und chronischen Krankheiten führen.
Hier erfährst du mehr über Insulinresistenz.
Warum sind Blutzuckerspikes wichtig?
Einfacher ausgedrückt: Sowohl bei Typ-1- als auch bei Typ-2-Diabetes ist der Blutzuckerspiegel zu hoch, was zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen kann, insbesondere im Zusammenhang mit dem Herzen.
Trotz aller Bemühungen, den Blutzuckerspiegel zu senken, z. B. durch die Einnahme von Medikamenten, bleibt das Risiko von Herzproblemen hoch. Das nennen wir das „Glukoseparadoxon“.
Auch wenn die Senkung des Blutzuckerspiegels eigentlich helfen sollte, haben Studien keine eindeutigen Vorteile für das Herz gezeigt.
Manche Behandlungen können sogar das Risiko eines gefährlich niedrigen Blutzuckerspiegels erhöhen.
Ein Grund für dieses Paradoxon könnte sein, dass es nicht nur auf den durchschnittlichen Blutzuckerspiegel ankommt. Blutzuckerspitzen nach den Mahlzeiten, vor allem wenn sie häufig auftreten, können für dein Herz noch schädlicher sein.
Diese Spitzen verursachen Stress in deinem Körper, der zu Entzündungen und anderen Problemen führt, die die Blutgefäße schädigen und das Risiko von Herzerkrankungen erhöhen können.
Erfahre, warum Blutzuckerspikes schädlich sind.
Gibt es eine optimale Zeit, um Kohlenhydrate zu essen?
Forscher*innen untersuchten, wie der Zeitpunkt und die Verteilung der Kohlenhydrate in den Mahlzeiten den Blutzuckerspiegel von Menschen mit Typ-2-Diabetes beeinflussen.
Sie fanden heraus, dass eine gleichmäßige Verteilung der Kohlenhydratzufuhr über den Tag nicht unbedingt zu einer optimalen Blutzuckerkontrolle führt.
Überraschenderweise schien der Verzehr von Kohlenhydraten zur Mittagszeit zu niedrigeren Blutzuckerspitzenwerten zu führen als zu anderen Mahlzeiten.
Trotz der Unterschiede in der Kohlenhydratverteilung blieben die Blutzuckerwerte über einen Zeitraum von 20 Stunden bei den verschiedenen Mahlzeitenplänen relativ konstant.
Mahlzeiten mit geringerem Kohlenhydratgehalt beim Frühstück und höherem Gehalt beim Mittagessen schienen den Blutzuckerspiegel über den Tag hinweg stabiler zu halten.
Interessanterweise zeigte die Studie auch, wie Blutzuckerspitzen nach einer Mahlzeit das Herz-Kreislauf-Risiko von Diabetikern erhöhen können.
Was sind kontinuierliche Blutzuckermessgeräte?
Die Einführung von kontinuierlichen Glukosemessgeräten (CGMs) hat unser Verständnis der Glukoseregulierung verändert.
Mit diesen Hightech-Geräten, die den Glukosespiegel im Gewebe in Echtzeit messen, haben wir herausgefunden, dass Glukose-Dysregulationen weiter verbreitet sind als bisher angenommen.
Dank der kontinuierlichen Überwachung wissen wir jetzt auch, wie bestimmte Lebensmittel den Blutzuckerspiegel in die Höhe treiben können.
Dieses Wissen kannst du nutzen, um Lebensmittel zu meiden, die starke Schwankungen deines Blutzuckerspiegels verursachen. Es kann dir auch helfen, deine täglichen Gewohnheiten zu überdenken.
CGMs können auch für Nicht-Diabetiker*innen von großem Nutzen sein. Die Überprüfung deiner kardiovaskulären Gesundheit ist ein Muss, wenn du ein/e Gesundheitsenthusiast*in oder ein/e Frühaufsteher*in bist, der/die seine Gesundheit verbessern möchte.
Selbst für Nicht-Diabetiker*innen kann eine Hyperglykämie – gekennzeichnet durch erhöhte Nüchternblutzuckerwerte über 6 mmol/l und postprandiale Werte zwischen 7,8 und 10 mmol/l – schwerwiegende Folgen haben.
Außerdem können sich die Symptome erst nach Monaten oder sogar Jahren zeigen. Deshalb ist es wichtig, dass du dich um deine Stoffwechselgesundheit kümmerst, auch wenn du keinen Prädiabetes oder Diabetes hast.
Entdecke technologisch verbesserte Longevity-Geräte.
Was sind also Anti-Spike Kapseln?
Hier kommen die Anti-Spike Kapseln ins Spiel – die innovative Lösung für das moderne Blutzucker-Dilemma. Doch was genau sind sie?
Diese Longevity Supplements sollen Blutzuckerspikes abmildern und schützen so vor den Achterbahnfahrten der Glukoseschwankungen.
Es gibt sie in verschiedenen Formen, von natürlichen Supplements bis hin zu pharmazeutischen Präparaten, und sie bieten eine Reihe von Ansätzen für das Blutzuckermanagement.
Egal, ob sie die Kraft von Kräuterextrakten oder modernste pharmazeutische Technologie nutzen, diese Pillen sollen deinen Blutzuckerspiegel im Gleichgewicht halten.
In diesem Artikel möchten wir dir unsere persönlichen Favoriten vorstellen.
Die besten Blutzucker-stabilisierenden Wirkstoffe
Im Laufe der Geschichte und in allen Kulturen wurden bestimmte Wirkstoffe für ihre gesundheitlichen Vorteile geschätzt.
Chrom, Berberin und der Weiße Maulbeerblätterextrakt gehören zu diesen bekannten Molekülen, die seit langem in verschiedenen medizinischen Praktiken verwendet werden.
Diese Wirkstoffe haben sich zusammen mit den Menschen entwickelt und wurden auf ihre Fähigkeit untersucht, die Blutzuckerregulierung und die allgemeine Gesundheit zu unterstützen, und haben ihre Bedeutung über die Jahrhunderte hinweg beibehalten.
Weißes Maulbeerblatt (Reducose®)
Ein natürlicher Blattextrakt, der die Aufnahme von Zucker und Kohlenhydraten um bis zu 40 % hemmt, während du isst, und so schnellen Zucker und Kohlenhydrate in langsame umwandelt.
Chrompicolinat
Eine der am besten bioverfügbaren Formen des essentiellen Minerals Chrom, das nachweislich die Blutzuckerkontrolle verbessert, indem es den Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten ankurbelt. Er kann dabei helfen, Hunger und Heißhunger zu reduzieren.
Berberin
Ein in verschiedenen Pflanzen vorkommendes Polyphenol, das nachweislich den Nüchternblutzuckerspiegel senkt, die Gewichtsabnahme unterstützt und die Herzgesundheit durch Senkung des Cholesterinspiegels verbessert.
Unsere Lösung: der Stabiliser von Avea
Unser Stabiliser ist eine revolutionäre, natürliche Formel zur Stabilisierung des Blutzuckerspiegels, die die Aufnahme von Kohlenhydraten beim Essen um bis zu 40 % blockiert.
Unsere Expert*innen haben diese einzigartige Kombination in der richtigen Dosierung entwickelt, um deinen Blutzuckerspiegel sicher und effektiv auszugleichen. Sie besteht aus weißem Maulbeerblätterextrakt, Berberin und Chrompicolinat.
Der Wirkmechanismus von Reducose®
Das ist keine Zauberei, sondern Wissenschaft!
Reducose® ist ein Blattextrakt aus der Weißen Maulbeerpflanze (M. alba), der in den asiatischen Ländern seit jeher in der traditionellen Medizin verwendet wird. Dieser natürliche Lebensmittelinhaltsstoff wird in der wissenschaftlichen Gemeinschaft zunehmend für seine vielfältigen gesundheitlichen Vorteile anerkannt.
Auf zellulärer Ebene entfaltet Reducose® seine positive Wirkung, indem es schnelle Zucker und Kohlenhydrate in langsame umwandelt. Im Grunde bindet es sich an die Enzyme, die für die Umwandlung von Kohlenhydraten in Glukose benötigt werden. Das Ergebnis?
Dein Blutzucker- und Insulinspiegel wird nach einer Mahlzeit um bis zu 40 % gesenkt! Durch die verringerte Insulinausschüttung sind deine Zellen gezwungen, Fette und Lipide effektiv als Brennstoff zu nutzen, was auch zu einem gesünderen Gewichtsmanagement führt.
Reducose® verbessert auch die kognitiven Funktionen, da dein Gehirn von einem niedrigeren Insulinspiegel profitiert. Das Tüpfelchen auf dem „i“ bei unserem Stabiliser ist, dass es keine Nebenwirkungen von Reducose® gibt, da sie unverändert bleibt und leicht vom Körper ausgeschieden werden kann. Die unverdauten Kohlenhydrate landen als Präbiotika in deinem Darmmikrobiom, so dass gesunde Bakterien wachsen können. Das ist eine Win-Win-Situation!
Was macht uns einzigartig?
Unsere Einzigartigkeit beruht auch auf den zusätzlichen Vorteilen von Berberin und Chrompicolinat, die in unserem Stabiliser neben Reducose® enthalten sind.
Die drei ausgewählten Wirkstoffe wirken zusammen, um deinen Körper auf sichere Weise in den Fettverbrennungsmodus zu versetzen und dir dabei zu helfen, einen gesunden Blutzuckerspiegel zu halten.
Während Berberin zum Beispiel deinen Nüchternblutzuckerspiegel senkt, wirkt Reducose® auf deinen Blutzuckerspiegel nach der Mahlzeit. Darüber hinaus hilft Chrom, indem es die Insulinaktivität deutlich erhöht. Unser Stabiliser ist der ultimative Schlüssel zu einem gesunden Herzen und einem gesunden Gewicht!
Vorteile, die dich mit dem Stabiliser erwarten
- Blockiert die Aufnahme von Kohlenhydraten und Zucker
- Hilft, Blutzuckerspikes nach einer Mahlzeit zu verringern
- Erhöht das Sättigungsgefühl und dämpft den Heißhunger auf Süßes
- Fördert eine gesunde Insulinempfindlichkeit
- Unterstützt das Gewichtsmanagement
- Erleichtert den Eintritt in die Ketose und deren Aufrechterhaltung
Echtzeit-Nutzen von CGMs
Blutzuckerspikes sind starke Schwankungen des Blutzuckerspiegels, die sich negativ auf deine Energie und deine langfristige Gesundheit auswirken können. Unser Stabiliser zeigt eine sofortige blutzuckerstabilisierende Wirkung. Dies kann mit einem kontinuierlichen Blutzuckermessgerät (CGM) leicht in Echtzeit überwacht werden.
| Schokoladen-Muffin | 60 % weniger Blutzuckerspikes* |
| Sushi-Teller | 75 % weniger Blutzuckerspikes* |
| Einfacher Porridge | 66 % weniger Blutzuckerspikes* |
| Gebratener Reis mit Gemüse | 56 % weniger Blutzuckerspikes* |
Sogar die Glucose Goddess, Jessica Inchauspe, selbst erkannte den Bedarf an wirksamen Lösungen für das Blutzuckermanagement und entwickelte deshalb ihre eigene Linie von Tabletten gegen Spitzen, die „Anti-Spike Formula“.
Mit ihrem unvergleichlichen Fachwissen und ihrem Engagement für die Förderung der Stoffwechselgesundheit hat die Glucose Goddess sorgfältig eine Formel zusammengestellt, die den Blutzuckerspiegel stabilisiert und Spikes wirksam abmildert.
Entdecke die Top 10 Glucose Goddess Hacks.
Also, so sieht’s aus: Die Kontrolle deines Blutzuckers ist genauso wichtig wie alle anderen Ziele, die du dir für dieses Jahr gesetzt hast.
Und diese Anti-Spike Kapseln, die du überall siehst? Sie könnten einer deiner besten Freunde sein, wenn es darum geht, deinen Blutzuckerspiegel stabil zu halten.
Bei Avea entwickeln wir jedes Produkt mit einer erstklassigen Mischung aus Wirkstoffen, die nach ihrer Wirksamkeit, Bioverfügbarkeit und Reinheit ausgewählt werden. Unsere wissenschaftlich fundierten Formeln gewährleisten synergetische Vorteile für optimale Effizienz.
Jetzt bist du an der Reihe. Triff noch heute eine gesundheitsbewusste Entscheidung. Du hast es dir verdient!
