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Ich habe den Collagen Activator von Avea 30 Tage lang getestet – das ist mit meiner Haut passiert

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Oktober 21, 2024
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Wie wirkt Chrompicolinat? Wichtige Vorteile für deine Gesundheit

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September 27, 2024
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Ich habe meine NAD+-Werte während der Einnahme von NMN & Booster von Avea gemessen – das habe ich dabei gelernt

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September 26, 2024
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Muskelaufbau ab 50: 7 fundierte Tipps für mehr Kraft (+Trainingsplan)

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September 20, 2024
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Calcium-AKG Supplement für Longevity: 6 Vorteile von Alpha-Ketoglutarat

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September 2, 2024
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Ein umfassender Guide für Ergothionein Supplements: Vorteile, Quellen und Sicherheit

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7 Tipps: Was hilft gegen Hautentzündungen und zur Verbesserung des Hautbildes

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August 21, 2024

Ernährungstipps für gesundes Altern

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4 überraschende Wege, wie Intervallfasten den Nüchtern-Blutzuckerspiegel beeinflusst

Intervallfasten (IF) ist die absichtliche Einschränkung der Essenszeiten, um die Gesundheit zu maximieren. In den Medien wird das Intervallfasten oft als die neueste Modeerscheinung dargestellt, dabei ist es weder ein…

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Plan für Insulinresistenz Ernährung: 8 Tipps für einen ausgeglichenen Blutzuckerspiegel

Insulinresistenz liegt vor, wenn die Zellen deines Körpers nicht richtig auf Insulin reagieren, was zu einem erhöhten Blutzuckerspiegel führt. Sie ist ein Schlüsselfaktor für die Entwicklung von Typ-2-Diabetes und anderen…

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Die Novak Djokovic Ernährung: Routinen einer Nummer 1 enthüllt

Alle kennen Novak Djokovic – den Mann, der mit 36 Jahren immer noch Gegner besiegt, die noch nicht einmal einen Tennisschläger in der Hand hatten, als er seine Karriere begann….

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Die Dr. Mark Hyman Diät: für bessere Gesundheit und Ernährung

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Anti-Aging-Ernährung – 21 Lebensmittel, die du kennen solltest

Es mag für viele überraschend sein, doch unsere tägliche Ernährung kann unseren Alterungsprozess entweder beschleunigen oder verlangsamen. Ja, es gibt Anti-Aging-Lebensmittel, die dem Alterungsprozess ähnlich sind. Anzeichen wie ständige Müdigkeit,…

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