{"id":8382,"date":"2024-07-12T11:27:34","date_gmt":"2024-07-12T11:27:34","guid":{"rendered":"https:\/\/insights.avea-life.com\/?p=8382"},"modified":"2026-02-25T07:30:06","modified_gmt":"2026-02-25T07:30:06","slug":"avea-nmn-booster-erfahrung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/insights.avea-life.com\/de\/longevity\/avea-nmn-booster-erfahrung\/","title":{"rendered":"Meine Avea NMN Booster Erfahrung: Das ist passiert, als ich einen Monat pausiert habe"},"content":{"rendered":"\n<p>Hallo, ich bin Sophie, eine der Gr\u00fcnder*innen und Wissenschaftler*innen hinter den Formulierungen von Avea.<br><br>Vor zwei Monaten habe ich ein spannendes Experiment gestartet, um die Wirksamkeit unserer Produkte zu \u00fcberpr\u00fcfen. Meine Avea NMN Booster Erfahrung: Ich wollte aus erster Hand erfahren, wie sich unsere NMN und Booster Supplements auf meinen NAD+-Spiegel und mein allgemeines Wohlbefinden auswirken.<br><br>In diesem Blogbeitrag erz\u00e4hle ich dir von meinen Erfahrungen, was ich gelernt habe und welche Auswirkungen das auf meine Energie, mein Immunsystem und mein t\u00e4gliches Leben hatte. Schau dir mit mir die Details dieser interessanten Reise an.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"720\" height=\"405\" src=\"http:\/\/insights.avea-life.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Sophie.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8255\" srcset=\"https:\/\/insights.avea-life.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Sophie.jpg 720w, https:\/\/insights.avea-life.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Sophie-300x169.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><strong>Sophie, CSO bei Avea.<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-rank-math-toc-block\" id=\"rank-math-toc\"><h2>In diesem Artikel<\/h2><nav><ul><li class=\"\"><a href=\"#das-experiment\">Das Experiment<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#die-veranderung-meiner-morgenstunden\">Die Ver\u00e4nderung meiner Morgenstunden<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#der-einfluss-auf-mein-immunsystem\">Der Einfluss auf mein Immunsystem<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#die-veranderung-meines-energieniveaus-und-meiner-konzentration\">Die Ver\u00e4nderung meines Energieniveaus und meiner Konzentration<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#abschluss-des-einnahmestopps-und-messung-meines-nad-basiswerts\">Abschluss des Einnahmestopps und Messung meines NAD+-Basiswerts<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"das-experiment\">Das Experiment<\/h2>\n\n\n\n<p>Vor zwei Monaten beschloss ich, ein kleines Experiment zu starten und einige Bluttests zu Hause durchzuf\u00fchren.<\/p>\n\n\n\n<p>Ich wollte herausfinden, ob die Auswirkungen von NMN und Booster auf meinen NAD+-Spiegel im Laufe der Zeit messbar waren. Das bedeutete, dass ich eine mindestens 4-w\u00f6chige Pause einlegen musste, um von einer guten Ausgangsbasis auszugehen.<\/p>\n\n\n\n<p>Wenn du wissen willst, wie es um deinen NAD+-Spiegel bestellt ist, kannst du noch heute einen NAD+-Test machen und sehen, wo du jetzt stehst. Das verschafft dir einen Einblick, ohne dass du deine Supplements komplett absetzen musst, wie ich es f\u00fcr mein Experiment getan habe.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.nmn.com\/precursors\/what-is-nad\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">NAD+<\/a> (Nicotinamid-Adenin-Dinukleotid) ist ein wichtiges Coenzym im K\u00f6rper, das eine Schl\u00fcsselrolle bei der Energieproduktion und der Gesundheit der Zellen spielt. Die Aufrechterhaltung eines hohen NAD+-Spiegels wird mit einer Verbesserung der Energie, des Stoffwechsels und der allgemeinen Vitalit\u00e4t in Verbindung gebracht.<br><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.nmn.com\/what-is-nmn\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">NMN<\/a> (Nicotinamid-Mononukleotid) ist eine direkte Vorstufe von NAD+, und eine Supplementierung mit NMN erh\u00f6ht <a href=\"https:\/\/www.nmn.com\/news\/nmn-increases-blood-nad-humans\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">nachweislich<\/a> direkt den NAD+-Spiegel im K\u00f6rper. Unser Booster erg\u00e4nzt diese Wirkung, da er Wirkstoffe enth\u00e4lt, die Enzyme unterst\u00fctzen, die f\u00fcr die Umwandlung von NMN in NAD+ wichtig sind (z.B. Resveratrol und Pterostilben), und Wirkstoffe, die Enzyme hemmen, die NAD+ abbauen (z.B. Apigenin). Das macht die beiden Supplements zu einer perfekten <a href=\"https:\/\/www.research-collection.ethz.ch\/bitstream\/handle\/20.500.11850\/596679\/nutrients-15-00445-v2.pdf?sequence=3\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Synergie<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/avea-life.com\/de\/products\/bundle?country=de\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1440\" height=\"810\" src=\"https:\/\/insights.avea-life.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/gempages_537282813339108432-b3a20cbe-48d4-4449-9c0b-71a7b6d585ca-1.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-10853\" srcset=\"https:\/\/insights.avea-life.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/gempages_537282813339108432-b3a20cbe-48d4-4449-9c0b-71a7b6d585ca-1.webp 1440w, https:\/\/insights.avea-life.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/gempages_537282813339108432-b3a20cbe-48d4-4449-9c0b-71a7b6d585ca-1-300x169.webp 300w, https:\/\/insights.avea-life.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/gempages_537282813339108432-b3a20cbe-48d4-4449-9c0b-71a7b6d585ca-1-1024x576.webp 1024w, https:\/\/insights.avea-life.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/gempages_537282813339108432-b3a20cbe-48d4-4449-9c0b-71a7b6d585ca-1-768x432.webp 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1440px) 100vw, 1440px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>Ich habe das NMN (1 Kapsel mit 250 mg) und den Booster (1 Weichkapsel) seit der Markteinf\u00fchrung eingenommen, also seit \u00fcber 2 Jahren, so gut wie ununterbrochen. Ich habe sie vielleicht mal f\u00fcr ein Wochenende vergessen, doch nie eine Pause von mehr als 2-3 Tagen eingelegt.<\/p>\n\n\n\n<p>Ich war mir nicht sicher, was ich erwarten sollte, wenn ich diese beiden Supplements nicht t\u00e4glich einnehmen w\u00fcrde. Alle anderen Supplements habe ich weiterhin t\u00e4glich eingenommen (z.B. Collagen Activator, Cell Primer, Stabiliser, Essentials, zus\u00e4tzliches Magnesium usw.).<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Spoiler-Alarm<\/strong>: Ich habe einen gro\u00dfen Unterschied gesp\u00fcrt. Scrolle weiter, wenn du die Details wissen willst&#8230;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"die-veranderung-meiner-morgenstunden\">Die Ver\u00e4nderung meiner Morgenstunden<\/h2>\n\n\n\n<p>Mein Wecker klingelt jeden Morgen um 7:30 Uhr, doch oft wache ich schon ein paar Minuten fr\u00fcher auf und f\u00fchle mich energiegeladen. Ich bin immer wieder \u00fcberrascht, wie leicht es mir f\u00e4llt, aus dem Bett zu kommen, ohne zu d\u00f6sen \u2013 und um ehrlich zu sein, ist das eine Ver\u00e4nderung, die ich unserem <a href=\"https:\/\/avea-life.com\/de\/collections\/all\/products\/bundle\/\">Vitality Bundle<\/a> zu verdanken habe. Das war nicht immer so.<\/p>\n\n\n\n<p>Schon eine Woche nachdem ich die beiden Supplements abgesetzt hatte, sp\u00fcrte ich eine Ver\u00e4nderung. Das Aufwachen fiel mir pl\u00f6tzlich viel schwerer. Ich ertappte mich dabei, dass ich mir mehr Zeit im Bett w\u00fcnschte, um zu d\u00f6sen, und ich vermisste dieses Gef\u00fchl, erfrischt und ausgeruht zu sein.<\/p>\n\n\n\n<p>Normalerweise greife ich erst viel sp\u00e4ter zum Kaffee, nachdem ich gefr\u00fchst\u00fcckt habe. Kaffee als erstes am Morgen ist nicht so gut f\u00fcr die Nebennieren. Ich trinke ihn auch nicht, um mich wacher zu f\u00fchlen; ich genie\u00dfe einfach den Geschmack von Kaffee und das Ritual, ihn zu trinken. Doch ich muss zugeben, dass ich an vielen Morgen nachgegeben habe, weil ich das Gef\u00fchl hatte, dass ich diesen zus\u00e4tzlichen Koffeinkick brauche, um in Schwung zu kommen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"der-einfluss-auf-mein-immunsystem\">Der Einfluss auf mein Immunsystem<\/h2>\n\n\n\n<p>Ich will nicht angeben, doch ich bin so gut wie nie krank, obwohl ich ein Kleinkind habe, das alle m\u00f6glichen Viren aus der Kita mitbringt. Wenn ich mal eine Erk\u00e4ltung bekomme, ist sie meist sehr mild und h\u00e4lt nur ein paar Tage an.<\/p>\n\n\n\n<p>W\u00e4hrend des Reinigungsmonats musste ich innerhalb Europas reisen und besuchte eine gro\u00dfe Messe f\u00fcr Wirkstoffe in Genf. Ich war im Laufe der Jahre schon viele Male dort, ohne mir eine Erk\u00e4ltung einzufangen.<\/p>\n\n\n\n<p>Im Ernst, sogar zu COVID-Zeiten, als sie wieder angefangen haben und wir am Veranstaltungsort Masken tragen mussten. Mein Immunsystem hatte sich bew\u00e4hrt. Doch dieses Mal war es anders: Ich wachte jeden Tag nach der Veranstaltung mit Halsschmerzen, einer verstopften Nase und einem allgemeinen Gef\u00fchl der M\u00fcdigkeit auf.<\/p>\n\n\n\n<p>Dieser Zustand hielt mindestens 3 Wochen lang an, ohne dass es wirklich besser wurde. Vielleicht war es eine milde Form von COVID, denn es schien eine neue Welle im Umlauf zu sein, doch ich hatte nie etwas, das so lange anhielt. Selbst als ich im Jahr 2022 positiv auf COVID getestet wurde, hielten die Symptome nur etwa 3 Tage an.<\/p>\n\n\n\n<p>Ich bin mir nicht sicher, woran es lag (zum Gl\u00fcck bin ich jetzt wieder gesund), doch ich vermute, dass die fehlende Einnahme von NMN und Booster mein Immunsystem nicht auf den Erfolg vorbereitet hat. Und tats\u00e4chlich zeigt die <a href=\"https:\/\/www.nmn.com\/news\/nad-levels-immune-response-covid-19\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Forschung<\/a>, dass NAD+ eine entscheidende Rolle bei der St\u00e4rkung der k\u00f6rpereigenen Immunit\u00e4t und der Regulierung der Immunantwort auf Infektionen spielt.<\/p>\n\n\n\n<p>Au\u00dferdem ergab <a href=\"https:\/\/www.nmn.com\/news\/nad-immunity-coronaviruses\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">eine Studie<\/a> mit Covid-Patient*innen, dass diejenigen, die NAD+-Vorstufen einnahmen, sich besser erholten. Das macht Sinn, denn dein Immunsystem verbraucht mehr NAD+, um Viren und Infektionen abzuwehren.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"die-veranderung-meines-energieniveaus-und-meiner-konzentration\">Die Ver\u00e4nderung meines Energieniveaus und meiner Konzentration<\/h2>\n\n\n\n<p>Eine weitere kleine Bemerkung: Ich habe eigentlich den ganzen Tag \u00fcber viel Energie. Ich muss keinen Kaffee trinken (auch hier mag ich mehr den Geschmack als den Effekt und trinke normalerweise 1-2 Tassen am Tag, nie mehr).<\/p>\n\n\n\n<p>Ich erlebe auch kein &#8222;Tief&#8220; nach dem Mittagessen oder amNachmittag (gesunde Ern\u00e4hrung und der Stabiliser helfen nat\u00fcrlich&#8230;). Zu guter Letzt glaube ich, dass ich normalerweise auch geistig so fokussiert bin, dass ich tags\u00fcber viele produktive Arbeitsstunden einlege.<\/p>\n\n\n\n<p>Meine Batterien sind nicht leer, wenn ich nach Hause komme; ich habe immer noch den Antrieb, das Abendessen zu kochen, mit meinem Sohn zu spielen und ihn bettfertig zu machen (alle Eltern von kleinen Kindern, die das hier lesen, wissen, dass dies eine olympische Disziplin sein sollte). Manchmal finde ich sogar die Motivation, ein Workout zu absolvieren, wenn ich es tags\u00fcber nicht geschafft habe.<\/p>\n\n\n\n<p>Doch diese 4 Wochen waren hart. Wie bereits erw\u00e4hnt, war ich st\u00e4ndig \u00fcberlastet, was nicht gerade hilfreich war. Ich f\u00fchlte mich viel ausgelaugter. Es war schwer, den Stress zu bew\u00e4ltigen, und mein K\u00f6rper konnte sich einfach nicht richtig erholen.<\/p>\n\n\n\n<p>Das alles wirkte sich nat\u00fcrlich auch auf meine Laune, meine Geduld und mein allgemeines Wohlbefinden aus. Ich habe viele gute Gewohnheiten, um meinen Stress auszugleichen und meinem K\u00f6rper zu helfen, sich zu erholen: Rotlichttherapie, Spazierg\u00e4nge in der Natur, Infrarot-Saunadecke, kalte Duschen usw. Ich bin sicher, dass sie alle geholfen haben, doch nichts davon hat mich wieder auf das Niveau gebracht, das ich mit dem <a href=\"https:\/\/avea-life.com\/de\/collections\/all\/products\/bundle\/\">Vitality Bundle<\/a> zu erreichen scheine.<\/p>\n\n\n\n<p>Und es war nicht nur ein &#8222;Gef\u00fchl&#8220;. Ich trage einen <a href=\"https:\/\/ouraring.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Oura-Ring<\/a>, mit dem ich meinen Schlaf, meine Aktivit\u00e4t, meinen Stresspegel und vieles mehr messen kann. In der Zeit, in der ich das <a href=\"https:\/\/avea-life.com\/de\/collections\/all\/products\/bundle\/\">Vitality Bundle<\/a> abgesetzt habe, lag mein Bereitschaftswert im Durchschnitt bei 75.<\/p>\n\n\n\n<p>Als ich die Supplements wieder einnahm, stieg mein Wert auf durchschnittlich 87 an. Obwohl Korrelation nicht gleich Kausalit\u00e4t ist, spiegelte dies wider, wie ich mich insgesamt f\u00fchlte. Es wird interessant sein zu sehen, ob die NAD+-Testergebnisse auch mit dem unten stehenden Trend korrelieren.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"720\" height=\"405\" src=\"http:\/\/insights.avea-life.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Screenshot.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8258\" srcset=\"https:\/\/insights.avea-life.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Screenshot.jpg 720w, https:\/\/insights.avea-life.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Screenshot-300x169.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><strong>Der <a href=\"https:\/\/ouraring.com\/blog\/readiness-score\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Readiness Score<\/strong><\/a> <strong>von Oura ist eine umfassende Kennzahl, die anhand der niedrigsten Herzfrequenz in der Nacht, der K\u00f6rpertemperatur, der k\u00f6rperlichen Aktivit\u00e4t des Vortags und ausgleichsorientierten Messwerten wie HRV, Schlaf und Aktivit\u00e4tsgleichgewicht berechnet wird.<\/strong> <strong>Dieser Wert ist ein quantifizierbares Ma\u00df, das mit meiner subjektiven Erfahrung \u00fcbereinstimmt, dass sich meine Energie und mein Wohlbefinden nach der Wiederaufnahme des Vitality Bundle verbessert haben.<\/strong><\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"abschluss-des-einnahmestopps-und-messung-meines-nad-basiswerts\">Abschluss des Einnahmestopps und Messung meines NAD+-Basiswerts<\/h2>\n\n\n\n<p>Am Ende habe ich genau 5 Wochen lang kein NMN und keinen Booster eingenommen und konnte es kaum erwarten, sie wieder einzunehmen.<\/p>\n\n\n\n<p>Ich habe am Montag, Mittwoch und Freitag der letzten &#8222;Washout&#8220;-Woche einen Bluttest des Testunternehmens <a href=\"https:\/\/bloodo.com\/product\/nad-test-kit\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Bloodo<\/a> gemacht, um meinen NAD+-Grundwert zu messen (mehr dazu in einem anderen Artikel, sobald die Ergebnisse ausgewertet sind!).<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"720\" height=\"405\" src=\"http:\/\/insights.avea-life.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Sophie-V2.jpg\" alt=\"Sophie NAD+ test\" class=\"wp-image-8260\" srcset=\"https:\/\/insights.avea-life.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Sophie-V2.jpg 720w, https:\/\/insights.avea-life.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Sophie-V2-300x169.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><strong><strong>Sophie macht einen NAD+ Test zu Hause.<\/strong><\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Ich habe die beiden Supplements am Freitag, den 14. Juni, wieder eingenommen. Seitdem habe ich in den letzten vier Wochen w\u00f6chentlich einen NAD+-Test gemacht, um den Anstieg meines Blutspiegels zu messen.<\/p>\n\n\n\n<p>Alle meine Proben befinden sich derzeit in meiner Gefriertruhe und werden n\u00e4chste Woche, nachdem ich den letzten Test gemacht habe, zur Analyse ins Labor geschickt. Du musst dich also noch etwas gedulden&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p>Es ist wichtig zu wissen, dass diese Art von Test nicht f\u00fcr jede\/n notwendig ist. Ich habe dieses Experiment in erster Linie durchgef\u00fchrt, um besser zu verstehen, wie sich unsere Supplements auf den NAD+-Spiegel auswirken, und nicht, weil es jede\/r machen muss. Doch es kann sinnvoll sein, den eigenen NAD+-Spiegel zu \u00fcberwachen, um festzustellen, ob er ausreichend ist oder ob du deine Dosis an NAD+-Vorstufen erh\u00f6hen musst.<\/p>\n\n\n\n<p>Dieser Neustart kam gerade rechtzeitig, um am darauffolgenden Montag an unserer viertelj\u00e4hrlichen Retreat von Avea in Mailand teilzunehmen. Ich liebe unsere Retreat-Tage und die Zeit, die ich mit dem gesamten Team von Avea verbringe, doch diese Retreats sind auch immer sehr anstrengend (sowohl was die Arbeit als auch das Socialising angeht).<\/p>\n\n\n\n<p>Ich bin also ziemlich zuversichtlich, wenn ich sage, dass ich ohne das <a href=\"https:\/\/avea-life.com\/de\/collections\/all\/products\/bundle\/\">Vitality Bundle<\/a> nicht in der Lage gewesen w\u00e4re, in diesen 4 Tagen mein Bestes zu geben.<\/p>\n\n\n\n<p>Ich bin nat\u00fcrlich voreingenommen, doch ich wei\u00df noch genau, wie ich dem Team am Freitag nach dem Retreat sagte, dass ich eine gro\u00dfe Ver\u00e4nderung sp\u00fcrte. Nach zwei Wochen fiel mir das Aufwachen wieder viel leichter, und alle meine gesundheitlichen Symptome waren verschwunden (gegen Ende des Washouts ging es mir zwar wieder besser, doch die beiden Supplements haben vielleicht dazu beigetragen, die letzten Reste der Erk\u00e4ltung zu eliminieren). Ich f\u00fchlte mich produktiver, konzentrierter und geduldiger, meine Trainingseinheiten wurden wieder st\u00e4rker und meine anhaltende Energie war zur\u00fcck.<\/p>\n\n\n\n<p>Es ist jetzt fast einen Monat her, dass ich NMN und Booster wieder genommen habe, und ich kann mit Freude sagen, dass ich mich &#8222;wieder wie ich selbst&#8220; f\u00fchle. Also eine positiver Review kann es kaum geben.<\/p>\n\n\n\n<p>Nat\u00fcrlich ist mein Lebensstil nicht perfekt, und ich habe Momente, in denen ich nicht so energiegeladen bin. Es ist nicht leicht zu beschreiben, doch ich habe immer noch das Gef\u00fchl, dass ich auf einem anderen Level leistungsf\u00e4hig bin und mich insgesamt wohl f\u00fchle.<\/p>\n\n\n\n<p>Ich freue mich darauf, bald die detaillierten Ergebnisse meiner NAD+ Tests mit dir zu teilen. Freu dich darauf, schon bald mehr \u00fcber die Auswirkungen des <a href=\"https:\/\/avea-life.com\/de\/collections\/all\/products\/bundle\/\">Vitality Bundle<\/a> auf die Zellgesundheit und das allgemeine Wohlbefinden zu erfahren.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/avea-life.com\/de\/products\/bundle?country=de\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1440\" height=\"810\" src=\"https:\/\/insights.avea-life.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/gempages_537282813339108432-b3a20cbe-48d4-4449-9c0b-71a7b6d585ca-1.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-10853\" srcset=\"https:\/\/insights.avea-life.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/gempages_537282813339108432-b3a20cbe-48d4-4449-9c0b-71a7b6d585ca-1.webp 1440w, https:\/\/insights.avea-life.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/gempages_537282813339108432-b3a20cbe-48d4-4449-9c0b-71a7b6d585ca-1-300x169.webp 300w, https:\/\/insights.avea-life.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/gempages_537282813339108432-b3a20cbe-48d4-4449-9c0b-71a7b6d585ca-1-1024x576.webp 1024w, https:\/\/insights.avea-life.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/gempages_537282813339108432-b3a20cbe-48d4-4449-9c0b-71a7b6d585ca-1-768x432.webp 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1440px) 100vw, 1440px\" \/><\/a><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Hallo, ich bin Sophie, eine der Gr\u00fcnder*innen und Wissenschaftler*innen hinter den Formulierungen von Avea. 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