{"id":7543,"date":"2024-02-07T18:45:49","date_gmt":"2024-02-07T18:45:49","guid":{"rendered":"https:\/\/insights.avea-life.com\/?p=7543"},"modified":"2025-09-19T11:15:58","modified_gmt":"2025-09-19T11:15:58","slug":"rejuvenation-olympics","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/insights.avea-life.com\/de\/longevity\/rejuvenation-olympics\/","title":{"rendered":"Was sind die Rejuvenation Olympics?"},"content":{"rendered":"\n<p>Willkommen bei den <strong>Rejuvenation Olympics<\/strong>, einem einzigartigen Wettbewerb, bei dem es nicht darum geht, schneller zu laufen oder h\u00f6her zu springen, sondern darum, wer das Altern am effektivsten verlangsamen kann.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Man stelle sich das einmal vor: Einerseits gibt es Million\u00e4re, die ihr Verm\u00f6gen in Hightechger\u00e4te und Behandlungen investieren, um die Zeit zur\u00fcckzudrehen.<\/p>\n\n\n\n<p>Andererseits gibt es Menschen, die es sich einfach machen: mit gutem Essen, Bewegung, Supplements und etwas Achtsamkeit, was zeigt, dass weniger manchmal mehr ist.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Du wirst \u00fcberrascht sein, wer auf dieser Liste besser abschneidet.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1440\" height=\"810\" src=\"http:\/\/insights.avea-life.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/image-2.jpeg\" alt=\"Rejuvenation olympics\" class=\"wp-image-6416\" srcset=\"https:\/\/insights.avea-life.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/image-2.jpeg 1440w, https:\/\/insights.avea-life.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/image-2-300x169.jpeg 300w, https:\/\/insights.avea-life.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/image-2-1024x576.jpeg 1024w, https:\/\/insights.avea-life.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/image-2-768x432.jpeg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1440px) 100vw, 1440px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Im Namen eines l\u00e4ngeren und ges\u00fcnderen Lebens ist diese Art Olympiade eine faszinierende Mischung aus futuristischer Wissenschaft und einfachem Lebensstil.<\/p>\n\n\n\n<p>Hier geht es nicht nur um Reichtum oder Ressourcen, sondern auch um die Suche nach intelligenten und effizienten Wegen zur Erhaltung von K\u00f6rper und Geist so jung wie m\u00f6glich.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Tauchen wir also ein in die Geschichten dieser alterslosen Abenteurer. Wir werden sehen, was wir \u00fcber ein gutes Leben lernen k\u00f6nnen, unabh\u00e4ngig davon, wie viel Geld du auf der Bank hast.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-rank-math-toc-block\" id=\"rank-math-toc\"><h2>In diesem Artikel<\/h2><nav><ul><li class=\"\"><a href=\"#wie-haben-die-rejuvenation-olympics-begonnen\">Wie haben die Rejuvenation Olympics begonnen?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#der-high-tech-ansatz-mit-hohem-kostenaufwand\">Der High-Tech-Ansatz mit hohem Kostenaufwand<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#die-zuganglichen-alltaglichen-gesundheitspraktiken\">Die zug\u00e4nglichen, allt\u00e4glichen Gesundheitspraktiken<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#die-rolle-von-ernahrung-fasten-und-bewegung\">Die Rolle von Ern\u00e4hrung, Fasten und Bewegung<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#die-rolle-von-supplements-fur-longevity\">Die Rolle von Supplements f\u00fcr Longevity<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#was-ist-unsere-meinung\">Was ist unsere Meinung?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#die-wichtigste-erkenntnis\">Die wichtigste Erkenntnis<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n<!-- py-lg-48p -->\n<div class=\"product-cta pc-v3 px-16px pt-20px pb-28px pt-lg-28px pb-lg-36px px-lg-36px mb-32px\">\n        <div class=\"block-title\">\n        <h2 class=\"mb-28px title\">Kostenloser Guide zur Umkehrung deines biologischen Alters<\/h2>\n    <\/div>\n        <div class=\"row align-items-start\">\n        <div class=\"col-md-4\">\n                        <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/insights.avea-life.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Untitled-design-255x300.jpg\" srcset=\"\n                      https:\/\/insights.avea-life.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Untitled-design.jpg 480w,\n                      https:\/\/insights.avea-life.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Untitled-design-255x300.jpg 768w,\n                      https:\/\/insights.avea-life.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Untitled-design.jpg 1024w\"\n                class=\"w-100 d-md-block d-none mb-0\" \/>\n                    <\/div>\n        <div class=\"col-md-8\">\n            <div class=\"pc-content\">\n                <div class=\"pc-text\">\n                                        <ul>\n<li>Lerne die Wissenschaft der Verj\u00fcngung kennen.<\/li>\n<li>Wende bew\u00e4hrte Tipps an, um die biologische Uhr zur\u00fcckzudrehen.<\/li>\n<li>Transformiere deine Gesundheit mit den besten Longevity-Expert*innen.<\/li>\n<\/ul>\n                                    <\/div>\n                <div class=\"pc-actions\">\n                    <div class=\"text-center\">\n                                                <a href=\"https:\/\/avea-life.com\/de\/pages\/blueprint\" target=\"_blank\"\n                            class=\"btn-cta\">KOSTENLOSER DOWNLOAD<\/a>\n                                            <\/div>\n                    <div class=\"text-center\">\n                                                <a href=\"https:\/\/avea-life.com\/de\/pages\/blueprint\" target=\"_blank\"\n                            class=\"btn-cta-text\">Mehr erfahren<\/a>\n                                            <\/div>\n                <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"wie-haben-die-rejuvenation-olympics-begonnen\">Wie haben die Rejuvenation Olympics begonnen?<\/h2>\n\n\n\n<p>Die Rejuvenation Olympics sind ein super cooler Wettbewerb, bei dem es darum geht, sich innerlich j\u00fcnger zu machen, als es auf der Geburtsurkunde steht.<br><br>Sie ist eine Art Rangliste, bei der jeder zeigen kann, wie weit er die Uhr seines K\u00f6rpers zur\u00fcckgedreht hat. Dabei werden die Gesundheitswerte vor und nach dem Training miteinander verglichen. Der Sinn dahinter? Um zu sehen, wer in der Lage ist, seine Gesundheit zu verbessern und l\u00e4nger gut auszusehen und sich besser zu f\u00fchlen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Finde heraus, wie <a href=\"http:\/\/insights.avea-life.com\/healthy-ageing\/biohacking\/tech-enhanced-longevity\/\">die Technik die Longevity optimiert<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-style-plain is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-pullquote\"><blockquote><p>Rejuvenation Olympics, bei denen du gewinnst, indem du nie die Ziellinie \u00fcberquerst.<\/p><cite>DAS MOTTO.<\/cite><\/blockquote><\/figure>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p>Gegr\u00fcndet wurden die Rejuvenation Olympics von Bryan Johnson und Oliver Zolman, MD, um ein \u00f6ffentliches Forum f\u00fcr den Austausch von Protokollen und validierten Ergebnissen der Altersverj\u00fcngung zu schaffen.<\/p>\n\n\n\n<p>Dr. Zolman hat es sich zur Aufgabe gemacht, bis zum Jahr 2030 den Nachweis zu erbringen, dass die Umkehrung des Alters in jedem der 78 Organtypen um 25 % unter dem chronologischen Alter liegt. Bryan Johnson, 45, will sein biologisches Alter auf 18 Jahre senken.<\/p>\n\n\n\n<p>Als unabh\u00e4ngige und zuverl\u00e4ssige Quelle f\u00fcr die Analyse und Verifizierung von Methylierungsdaten arbeiten die Rejuvenation Olympics mit TruDiagnostic zusammen. TruDiagnostic ist ein CLIA-zertifiziertes Labor.<\/p>\n\n\n\n<p>Aber bevor wir weiter in die Tiefe gehen, ist es wichtig, dass du mit dem Konzept der Umkehrung des Alterns vertraut bist: Danach lernst du das Altern aus einer anderen Perspektive kennen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"der-high-tech-ansatz-mit-hohem-kostenaufwand\">Der High-Tech-Ansatz mit hohem Kostenaufwand<\/h2>\n\n\n\n<p>Wie aus einem Science-Fiction-Film klingt der Anti-Ageing-Plan von Bryan Johnson. T\u00e4glich nimmt er mehr als 100 Supplements zu sich. Er h\u00e4lt sich an eine strenge Di\u00e4t, die beendet ist, bevor die meisten von uns \u00fcberhaupt ans Mittagessen denken, und wendet Therapien an, die eher in ein Labor als in den Alltag eines Menschen geh\u00f6ren.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1440\" height=\"810\" src=\"http:\/\/insights.avea-life.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/image-1.jpeg\" alt=\"Rejuvenation olympics\" class=\"wp-image-6413\" srcset=\"https:\/\/insights.avea-life.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/image-1.jpeg 1440w, https:\/\/insights.avea-life.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/image-1-300x169.jpeg 300w, https:\/\/insights.avea-life.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/image-1-1024x576.jpeg 1024w, https:\/\/insights.avea-life.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/image-1-768x432.jpeg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1440px) 100vw, 1440px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Angefangen bei der Plasmaspende seines Sohnes bis hin zu den Schockwellen, mit denen er sich im Schlafzimmer in Schwung bringt.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Bryan ist mit seinem Hightech-Gesundheitswahn nicht allein. Viele wohlhabende Menschen geben eine Menge Geld f\u00fcr die neuesten Gadgets und Tricks im Kampf gegen die Jahre aus \u2013 von speziellen Di\u00e4ten, f\u00fcr die man wahrscheinlich eine kleine Insel kaufen k\u00f6nnte, bis hin zu Therapien, die die meisten von uns nicht einmal aussprechen k\u00f6nnen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Warum all die Aufregung?<\/strong> Nun, zun\u00e4chst einmal wollen wir nat\u00fcrlich gut aussehen und uns gut f\u00fchlen. Aber es gibt auch eine Portion Wettbewerb, die das Feuer sch\u00fcrt.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Bei den Rejuvenation Olympics zu sagen, dass man Vater Zeit ein Schnippchen geschlagen hat, ist eine ziemlich grosse Sache. Es geht nicht nur darum, l\u00e4nger zu leben, sondern auch darum, beim \u00c4lterwerden zu gewinnen.<\/p>\n\n\n\n<p>Diese &#8222;High Roller&#8220; treten nicht nur gegen die Uhr an, sondern auch gegeneinander, alle wollen in der Liga der J\u00fcngsten ganz oben stehen, alle wollen den Lauf der Geschichte ver\u00e4ndern, alle wollen die Zeit zur\u00fcckdrehen.<\/p>\n\n\n\n<p>Bryan hat zum Beispiel zwei Jahre und mehr als zwei Millionen in die Entwicklung von Blueprint investiert. Blueprint ist ein Algorithmus, der sich besser um sich selbst k\u00fcmmern soll, als er es selbst k\u00f6nnte. Seine Vision ist es, jedem Menschen bei der Entwicklung seines autonomen Ichs behilflich zu sein, damit wir uns als optimierte Spezies weiterentwickeln k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n<p>Er ist derzeit auf Platz 7 des Wettbewerbs.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"http:\/\/insights.avea-life.com\/de\/gesundes-altern\/biohacking\/bryan-johnson-blueprint\/\">Bryan Johnsons Blueprint vereinfacht.<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"die-zuganglichen-alltaglichen-gesundheitspraktiken\">Die zug\u00e4nglichen, allt\u00e4glichen Gesundheitspraktiken<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Julie Clark Gibson<\/h3>\n\n\n\n<p>Julie Clark Gibson hat vielleicht nicht die Millionen, die sie f\u00fcr die Verj\u00fcngung ausgeben kann, doch sie hat es geschafft, mit einem Budget von nur 108 Dollar im Monat den grossen Sponsoren der Verj\u00fcngungs-Olympiade ein Schnippchen zu schlagen. Sie belegt aktuell den zweiten Platz.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"720\" height=\"405\" src=\"http:\/\/insights.avea-life.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Julie-Clark-Gibson.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6421\" srcset=\"https:\/\/insights.avea-life.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Julie-Clark-Gibson.jpg 720w, https:\/\/insights.avea-life.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Julie-Clark-Gibson-300x169.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Julie Clark Gibson.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Julies Geheimnis? Es einfach und nachhaltig zu halten. Ihr Ansatz ist die Integration gesunder Gewohnheiten in den Alltag, so dass sie so selbstverst\u00e4ndlich und unverzichtbar werden wie das Z\u00e4hneputzen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>So sieht der Tagesablauf einer 55-j\u00e4hrigen alleinerziehenden Mutter aus Phoenix, Arizona, aus:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sie wacht fr\u00fch auf, zwischen 4.45 und 5 Uhr, inspiriert von ihrem Sohn, um ihre Gesundheit und Vitalit\u00e4t zu erhalten.<\/li>\n\n\n\n<li>Eine Fitnessroutine, die sich auf Kraft- und Ausdauertraining konzentriert.<\/li>\n\n\n\n<li>Sie h\u00e4lt sich an ein Fastenprotokoll und bricht das Fasten zwischen 10 und 11 Uhr nach etwa 16 Stunden.<\/li>\n\n\n\n<li>Sie geht mindestens dreimal pro Woche f\u00fcr 20 Minuten in die Sauna. Danach duscht sie sich kalt.<\/li>\n\n\n\n<li>T\u00e4glich 16 Unzen Gem\u00fcse essen. Dazu geh\u00f6ren roher Sellerie, Radieschen, Karotten, Paprika und blanchierter Brokkoli, erg\u00e4nzt durch Salate oder Suppen.<\/li>\n\n\n\n<li>Am fr\u00fchen Nachmittag 20 Minuten meditieren. Das f\u00f6rdert das geistige Wohlbefinden.<\/li>\n\n\n\n<li>Durch das Abonnieren eines monatlichen Supplement-Plans f\u00fcr 79 Dollar stellt sie sicher, dass sie die notwendigen N\u00e4hrstoffe erh\u00e4lt, ohne viel Geld daf\u00fcr ausgeben zu m\u00fcssen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. Amy Hardison<\/h3>\n\n\n\n<p>Die 64-j\u00e4hrige Amy Hardison belegt den 5. Platz in der Rejuvenation Olympics und demonstriert damit ihren effektiven und doch unkomplizierten Ansatz, gut zu altern. Hier ist ein Schnappschuss ihrer Kur:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"720\" height=\"405\" src=\"http:\/\/insights.avea-life.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Amy-Hardison.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6423\" srcset=\"https:\/\/insights.avea-life.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Amy-Hardison.jpg 720w, https:\/\/insights.avea-life.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Amy-Hardison-300x169.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Amy Hardison.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Familienverbindungen werden priorisiert:<\/strong> Amy stellt die Beziehungen zu ihren Kindern und Enkelkindern in den Vordergrund und findet Freude und Motivation in diesen Bindungen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Pragmatische Einstellung zu Supplements:<\/strong> Nach anf\u00e4nglichem Z\u00f6gern beteiligte sie sich an einem Test f\u00fcr Supplements und konnte ihre Position im Wettbewerb um die Longevity \u00fcberraschend verbessern.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Die Weisheit der Jahre sch\u00e4tzen: <\/strong>F\u00fcr Amy ist das \u00c4lterwerden eine Ansammlung von Weisheit und Erfahrung, und sie sch\u00e4tzt ihre Lebensreise und die Lektionen, die sie auf ihrem Weg gelernt hat.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hausgemachtes, nahrhaftes Essen:<\/strong> Sie kocht am liebsten zu Hause und achtet auf eine Ern\u00e4hrung mit viel Obst, Gem\u00fcse und magerem Fleisch. Verarbeitete Lebensmittel und Alkohol meidet sie.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ein konsequentes Sportprogramm:<\/strong> Seit 50 Jahren treibt Amy jeden Tag eine Stunde lang Ausdauersport wie Schwimmen oder Radfahren auf dem Crosstrainer.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Skepsis gegen\u00fcber Gesundheitstrends:<\/strong> Sie l\u00e4sst Wellness-Trends auf sich wirken und bleibt bei den Grundlagen, die sich bew\u00e4hrt haben.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Enge Beziehungen sind der Schl\u00fcssel:<\/strong> Amy ist fest davon \u00fcberzeugt, dass die Zeit, die sie mit ihren Lieben verbringt, von entscheidender Bedeutung f\u00fcr ihr allgemeines Wohlbefinden ist.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Amy&#8217;s Ansatz, das Altern zu verlangsamen, basiert auf praktischen Gewohnheiten, die darauf abzielen, die geistige und emotionale Gesundheit neben dem k\u00f6rperlichen Wohlbefinden zu erhalten und eine starke Bindung zu ihrer Familie zu pflegen.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u201cIch habe 20 Jahre vor mir, vielleicht 25 Jahre oder so, und es geht nur darum, was ich tun will, um sie so gut wie m\u00f6glich zu nutzen. 84, 85, 86 Jahre sind genug f\u00fcr mich\u201d&nbsp;<\/p>\n<cite>-Hardison to Fortune.<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<p>Entdecke<a href=\"http:\/\/insights.avea-life.com\/de\/gesundes-altern\/biohacking\/top-biohackerinnen\/\"> 10 Biohacker*innen<\/a>, die du kennen solltest.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"720\" height=\"405\" src=\"http:\/\/insights.avea-life.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/List.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6426\" srcset=\"https:\/\/insights.avea-life.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/List.jpg 720w, https:\/\/insights.avea-life.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/List-300x169.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Die Top 10 der Rejuvenation Olympics<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"die-rolle-von-ernahrung-fasten-und-bewegung\">Die Rolle von Ern\u00e4hrung, Fasten und Bewegung<\/h2>\n\n\n\n<p>Der gemeinsame Nenner der prominenten Teilnehmer*innen an den Rejuvenation Olympics, darunter Bryan Johnson, Julie Clark Gibson und Amy Hardison, sind Ern\u00e4hrungweise, Fasten und regelm\u00e4ssiger Sport.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Diese drei S\u00e4ulen der Gesundheit bilden eine universelle Strategie zur Verlangsamung des Alterungsprozesses, die von Tech-Million\u00e4ren bis hin zu ganz normalen Menschen angewandt wird.<\/p>\n\n\n\n<p>Johnsons ausgekl\u00fcgelte Di\u00e4t und Supplements, Gibsons diszipliniertes Fasten und Fitnessprogramm und Hardisons Fokus auf nahrhaftes, hausgemachtes Essen und t\u00e4gliche Bewegung sind weit verbreitet bei Menschen mit bemerkenswerter Longevity.<\/p>\n\n\n\n<p>Die Wissenschaft dahinter?&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Nun, eine ausgewogene Ern\u00e4hrung liefert die Antioxidantien und N\u00e4hrstoffe, die notwendig sind, um Zellen zu reparieren und Entz\u00fcndungen zu reduzieren. Hier findest du <a href=\"http:\/\/insights.avea-life.com\/healthy-ageing\/nutrition\/longevity-diet\/\">10 einfache Tipps, um eine Longevity Ern\u00e4hrung aufzustellen.<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Durch <a href=\"http:\/\/insights.avea-life.com\/healthy-ageing\/nutrition\/science-behind-fasting\/\">Fasten<\/a> wird die <a href=\"http:\/\/insights.avea-life.com\/de\/gesundes-altern\/biohacking\/autophagie-aktivieren\/\" data-type=\"post\" data-id=\"7538\">Autophagie<\/a> in Gang gesetzt, ein zellul\u00e4rer Entgiftungsprozess, bei dem besch\u00e4digte Zellen entfernt werden, wodurch Platz f\u00fcr die Regeneration geschaffen und die Wahrscheinlichkeit von altersbedingten Krankheiten verringert wird.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Regelm\u00e4ssige Bewegung f\u00f6rdert einen gesunden Stoffwechsel, die Muskelkraft und die Gehirnfunktion. Gleichzeitig verbessert sie die Stimmung und steigert die Energie. Entdecke <a href=\"http:\/\/insights.avea-life.com\/healthy-ageing\/movement\/exercises-for-longevity\/\">die \u00dcbungen f\u00fcr Longevity \u2013 Tipps von Expert*innen<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Zusammengenommen aktivieren diese \u00dcbungen einen synergetischen Mechanismus, der nicht nur auf die biologischen Marker des Alterns abzielt, sondern auch die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden f\u00f6rdert.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"http:\/\/insights.avea-life.com\/de\/gesundes-altern\/biohacking\/kennzeichen-des-alterns\/\">Die 12 Kennzeichen des Alterns<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"die-rolle-von-supplements-fur-longevity\">Die Rolle von Supplements f\u00fcr Longevity<\/h2>\n\n\n\n<p>Auch hier hat sich gezeigt, dass Longevity Supplements das Potenzial zur Verbesserung der Lebenserwartung und zur Verj\u00fcngung des biologischen Alters haben. Alle drei Teilnehmer*innen und m\u00f6glicherweise auch die anderen nehmen Supplements zur Steigerung der Longevity ein.<\/p>\n\n\n\n<p>Heutzutage ist eines der am schnellsten wachsenden Gebiete der Altersforschung die Erforschung von Supplements zur Steigerung von Longevity.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Avea steht an der Spitze dieser Innovation. In Zusammenarbeit mit Expert*innen auf diesem Gebiet verfolgen und entwickeln wir neue wissenschaftliche Erkenntnisse, die uns bei der Herstellung unserer Longevity Supplements helfen.<\/p>\n\n\n\n<p>Anders als herk\u00f6mmliche Supplements beugen Longevity Supplements nicht nur Mangelerscheinungen vor, sondern liefern dem K\u00f6rper Inhaltsstoffe, die helfen, die Geschwindigkeit, mit der wir altern, zu verlangsamen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Diese Supplements wurden speziell zur Verbesserung der Healthspan, zur Erh\u00f6hung der Lifespan und zur Verringerung der H\u00e4ufigkeit altersbedingter Krankheiten entwickelt.<\/p>\n\n\n\n<p>Unser meistverkauftes Produkt ist das Vitality Bundle.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-16018d1d wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/avea-life.com\/de\/products\/bundle\/\"><strong>HOL DIR DEINEN<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/avea-life.com\/products\/bundle\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1600\" height=\"741\" src=\"http:\/\/insights.avea-life.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/image.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6411\" srcset=\"https:\/\/insights.avea-life.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/image.jpeg 1600w, https:\/\/insights.avea-life.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/image-300x139.jpeg 300w, https:\/\/insights.avea-life.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/image-1024x474.jpeg 1024w, https:\/\/insights.avea-life.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/image-768x356.jpeg 768w, https:\/\/insights.avea-life.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/image-1536x711.jpeg 1536w, https:\/\/insights.avea-life.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/image-1568x726.jpeg 1568w\" sizes=\"auto, (max-width: 1600px) 100vw, 1600px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Das Vitality Bundle von Avea<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Der Booster und das NMN sind ein leistungsstarkes Duo aus hochwertigen, bioverf\u00fcgbaren Inhaltsstoffen, die auf verschiedene Mechanismen des Alterns auf zellul\u00e4rer Ebene abzielen, um dir zu helfen, dich voller Energie, j\u00fcnger und vitaler zu f\u00fchlen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Unsere NMN-Kapsel enth\u00e4lt 250 mg Uthever\u00ae NMN und unser Booster kombiniert 400 mg Wirkstoffe, darunter Resveratrol, Betain, CoQ10, Pterostilbene und Apigenin.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"was-ist-unsere-meinung\">Was ist unsere Meinung?<\/h2>\n\n\n\n<p>Die Rejuvenation Olympics entsprechen in gewisser Weise unseren Werten.<\/p>\n\n\n\n<p>Sie stellen in Frage, wie wir \u00fcber Gesundheit, Altern und Longevity denken, und zeigen ein Spektrum von Ans\u00e4tzen auf, die von High-Tech-Interventionen bis hin zu einfachen Anpassungen des Lebensstils reichen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Pers\u00f6nliche Geschichten erinnern uns daran, dass es bei Longevity nicht nur um den Gewinn von Lebensjahren geht, sondern auch um die Verbesserung der Lebensqualit\u00e4t durch ein gesundes und bewusstes Leben.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Diese Geschichten regen uns dazu an, unseren Lebensstil zu \u00fcberdenken, und sie zeigen uns, dass es mit einfachen Mitteln m\u00f6glich ist, ein erf\u00fclltes und vitales Leben zu f\u00fchren.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Es ist ein Appell, zu handeln und sich Verhaltensweisen anzueignen, die unsere physische und psychische Gesundheit f\u00f6rdern und Longevity zu einem Ziel werden lassen, das f\u00fcr viele Menschen erreichbar ist.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/avea-life.com\/products\/bundle\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1600\" height=\"606\" src=\"http:\/\/insights.avea-life.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/image-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-6415\" srcset=\"https:\/\/insights.avea-life.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/image-1.png 1600w, https:\/\/insights.avea-life.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/image-1-300x114.png 300w, https:\/\/insights.avea-life.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/image-1-1024x388.png 1024w, https:\/\/insights.avea-life.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/image-1-768x291.png 768w, https:\/\/insights.avea-life.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/image-1-1536x582.png 1536w, https:\/\/insights.avea-life.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/image-1-1568x594.png 1568w\" sizes=\"auto, (max-width: 1600px) 100vw, 1600px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Testbericht \u00fcber das Vitality Bundle von Avea<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"die-wichtigste-erkenntnis\">Die wichtigste Erkenntnis<\/h2>\n\n\n\n<p>Wenn man die teuren und die erschwinglichen Anti-Ageing-Strategien untersucht, wird eine wichtige Erkenntnis deutlich: Longevity kann auf verschiedene Weise erreicht werden, und es kommt darauf an, an unsere Grenzen zu gehen und mit unserem K\u00f6rper in Harmonie zu bleiben.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Diese Reise in die Anti-Ageing-Praxis zeigt, dass der wahre Wert darin liegt, das Leben zu geniessen und nicht zu verl\u00e4ngern. Sie ermutigt uns, unser enormes Potenzial auszusch\u00f6pfen, uns anzupassen, weiterzuentwickeln und in jedem Alter aufzubl\u00fchen.<\/p>\n\n\n\n<p>Erinnern wir uns daran, dass das Streben nach einem gut gelebten Leben keine Grenzen kennt. Wir freuen uns darauf, von deiner Reise und deinen Entdeckungen auf dem Weg durch die Landschaft des guten Alterns zu h\u00f6ren.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Lasst uns einander inspirieren, unsere Geschichten austauschen, die Grenzen des M\u00f6glichen ausloten und uns immer wieder auf die Bed\u00fcrfnisse unseres Leibes einstellen, um ein erf\u00fclltes Leben zu leben. <\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/rejuvenationolympics.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Hier<\/a> kannst du am Wettbewerb teilnehmen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Willkommen bei den Rejuvenation Olympics, einem einzigartigen Wettbewerb, bei dem es nicht darum geht, schneller zu laufen oder h\u00f6her zu springen, sondern darum, wer das Altern am effektivsten verlangsamen kann.&nbsp;&#8230;\n","protected":false},"author":5,"featured_media":6405,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"limit_modified_date":"","last_modified_date":"","footnotes":""},"categories":[137],"tags":[],"class_list":["post-7543","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-longevity","entry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/insights.avea-life.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7543","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/insights.avea-life.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/insights.avea-life.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/insights.avea-life.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/insights.avea-life.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7543"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/insights.avea-life.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7543\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/insights.avea-life.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6405"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/insights.avea-life.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7543"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/insights.avea-life.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7543"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/insights.avea-life.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7543"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}